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宠物羊 2016-03-22 22:00:14

分娩前应该进行哪些营养的储备？要怎么吃比较好？

被采纳回答
见习辣妈

见习辣妈 2016-03-22 23:20:25 向我提问

你好，分娩前建议少食多餐，不要让自己太饿，也不要暴饮暴食，最好不要吃不容易消化、油炸或肥肉类油性食物。孕妈的饮食可以以糖分、蛋白质、维生素、易消化的为主，例如面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等。
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回答（2条）

李唯依宝贝 2016-03-22 22:36:08 向我提问

孕晚期注意食物摄入量要充足，食物多样化，多吃新鲜蔬菜水果，尤须保证奶类、蛋类、肉类等动物性食物的摄入量。

曼曼0817 2016-03-22 22:05:19 向我提问

分娩前保持适度的活动，充足的睡眠，饮食没有特别的要求，进入妊娠晚期更要控制饮食，避免胎儿长的过大，造成分娩困难。

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