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城宝宝2013 2016-04-14 21:00:03

产后妈妈缺铁对宝宝危害大吗？怎么补铁？

被采纳回答
死丫頭-卟哭

死丫頭-卟哭 2016-04-14 22:10:09 向我提问

你好，根据你描述的情况，铁一般存在动物肝脏，动物血，蛋黄，大豆，黑木耳，瘦肉，红糖等，含量都是较丰富的，平时也可以多吃含VC的水果蔬菜可以促进铁的吸收，不要和茶、牛奶等同食会抑制铁的吸收的。以上这些都是可以多吃的。
毛孔大怎么办 电磁炉辐射大吗 职场妈妈

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