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坐月子

  • 产后产褥期就是我们俗称的坐月子,即是从胎盘的娩出到6周以后,全身的各个器官系统达到未孕状态的一个过程,大概是42天。除了要进行母乳喂养的乳腺需要4到6个月的时间恢复外。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 产后发热是比较常见的现象,由于分娩是一个有损伤的过程,所以正常产妇在产后一天内一般都会发生38℃以内吸收热,此外由于乳房极度充盈、胀大,产后三、四天内还可能发生39℃以内的泌乳热,这些都是正常的生理现象,一般除发热外不伴有其他的症状,验血白细胞不升高。而如果出现发热超过39℃持续不退、血象升高或伴有其他症状的时候,就可能是发生感染了。发热期间应多饮水,高热时要吃流质或半流质食物。必要时可采用酒精擦体降温,但不能随意用退烧药,以免掩盖病情而延误治疗。

    何明娇 副主任护理师 产科 广州华侨医院

  • 一般来说,如果是正常分娩的产妇,分娩后2-5天便可以洗头,洗脚的话是可以随时洗的,只要是注意好了在洗的时候不要着凉就可以,而且洗后要立即吹干,要多注意保暖。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 您好,可以喝的,不要太甜,温水服用。应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,祝身体健康。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 根据您的描述,你的情况是月子以后,出现了身体骨头疼痛的表现的,这样的情况考虑是月子期间,身体着凉,或是这个身体缺钙的情况造成的,你可以通过补钙的药物治疗,另外加上这个中药祛风除湿的药物进行熏蒸治疗的,并且应该多注意观察。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,乳腺炎多数发生咋产后哺乳期吗,表现为乳房体积变大,局部变硬,有疼痛感。你乳房里的硬块也可能是奶结,要让宝宝吸允,这样奶结才能消除。建议去医院做详细的检测,明确病症,对症治疗。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 您好,一般少食一些是没有太大的影响的。但需要注意的是,最好不要过辣,可能会对肠胃造成刺激,引起不适。同时孕期需要补充营养,方便面不能满足这方面的需求,所以,要多吃些有营养的食物。祝您好孕!

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 你好!,剖腹产最少要拆线一个星期后。按科学的坐月子,产后完全可以洗澡、洗脚。及时地洗澡可使全身血液循环增加,加快新陈代谢。但是洗澡时室温要保持在34~36℃,水温在45℃左右。浴后要迅速擦干,防止受凉。祝你健康!

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 您好,产后饮食的基本原则是:产妇饮食的重要原则是:少盐、少油、多姜。选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物。建议蔬菜:红萝卜、高丽菜、菠菜、莴苣、空心菜、红苋菜、花椰菜等,以姜或蒜同炒。建议水果:苹果、葡萄、荔枝、龙眼、草莓、樱桃、柳橙等,不冰、少量为佳。注意食物搭配,营养均衡。

    Doris爱Eric

  • 个人觉得冬天舒服点

    锐宝268

  • 您好,这是不科学的。在分娩过程中和产后,新妈妈大量出汗,头皮和头发其实是很脏的。做好头发清洁,可以避免孕妈产后头部污垢堆积而引发皮肤炎症,也防止小宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉感染。洗头时注意水温不能太低,洗后要立刻用吹风机吹干头发,避免被冷风吹着,使头部受到冷刺激,日产会出现头痛。之后,可以喝一杯姜汤红糖水,驱风散寒。

    梓馨乖乖

  • 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。“坐月”其实就是产后调理。在坐月子的过程中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养,母体的各给系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长,心脏负担增大,肺脏负担也随之加重,妊娠期肾脏也略有增大,输尿管增粗,肌张力减低,蠕动减弱。其他如肠胃内分泌、皮肤、骨骼、关节、韧带等都会发生相应改变。产后胎儿娩出,母体器官又恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合,子宫缩小,膈肌下降,心脏复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带逐渐恢复正常。这些形态、位置和功能能否完全复原,则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当,则恢复较快,且无后患;若稍有不慎,调养失宜,则恢复较慢。坐月子虽然不能直接治疗任何症状,也不能减肥,但的确有机会因方法用对,改善了体质,让细胞及内脏重新生长,减轻或消除原先身体上的一些疾病,痛经、偏头痛是可以得到缓解的。

    haruru92

  • 主要是坐月子出汗比较多,生完以后皮肤的汗腺的排泄功能较发达,所以要及时喝水,补充体内水分,然后多吃水果,多吃蔬菜。广东人可能觉得水果蔬菜寒凉,坐月子不吃蔬菜水果,这是不对的。坐月子一定要坚持吃蔬菜水果,还有多喝水。还有一个引起便秘的原因是坐月子时活动减少,肠蠕动就会减慢,增加了便秘的机会。

    yeyu1986

  • 你好。很多女性在坐月子的时候会受到老人家对其行为的约束,例如不能洗头,不能洗脚,不能洗澡等。其实这些是不需要太过于紧张和担心。坐月子期间是完全可以洗脚,但是所用的水需要是40℃左右的温水。一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须是进行擦浴,不能盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后完全可以洗淋浴。建议产妇在坐月子期间头发、身体要经常清洗,以保持干爽清洁,避免遭受细菌感染而发炎。脚部的话,不要随意用冷水清洗,现在正值夏天,更不能因为炎热就用冷水冲洗。

    paula530

  • 食补是产后恢复最重要的调养方式,所以在月子期间一定要吃对、吃好。原则上讲,月子期间的饮食安排和孕期差不多,注意均衡摄取营养就可以了。不过需要注意的是,一定要增加液体的补给,这是分泌乳汁的需要。另外分娩时会造成出血,因此也要刻意多吃一些补铁养气的食物。同时,还要多吃一些富含膳食纤维的食物,以免便秘而造成伤口疼痛。 此外,传统坐月子的观念中对产后的饮食调理非常讲究,并有很多禁忌,比如不能吃鸭肉,不能喝冷水等。这些禁忌中有很多并没有科学依据,不过从另一方面看,这些禁忌对身体倒无害处,相反一些禁忌还是有益的,比如不喝冷水就可以避免刺激肠胃,减少不适感。因此月子期间,如果家里老人坚持按照传统方式进行饮食调理,也不必过分抗拒,只要能够保证营养均衡,并注意摄取的热量不要过高,不如向老人妥协,保持愉快的心境度过产后期更加重要。  吃过多酱油可能导致伤口色素沉着,至于留疤与否与很多因素相关,比如是否是疤痕体质、伤口缝合好与否、对可吸收线吸收好不好、伤口清洁、是不是肥胖、有无糖尿病等等,所以,本人认为做菜时少放些酱油没什么关系。

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  • 坐月子期间可以洗头,产后洗手、洗头都是可以的,顺产第二天就可以做,清洗身体可以疏通全身血流,这样产妇的心情自然就好。如果夏天一头大汗,还要不出门、不洗头会让人觉得很抑郁。但也不是想怎么洗都行,产后洗头有学问:(1)要用热水淋浴,不能冲凉水;(2)顺产第二天就可以洗头洗澡,而剖腹产要等到拆线后才能;(3)最好不要使用电吹风,因为冷风热风交替吹会扩张头皮血管,会让产妇感到不舒服,应该用干毛巾擦干再用热风吹干,不要用冷风吹头,以免头部毛细血管受到冷刺激;(4)洗完澡后不要捂着头,产后最容易热中暑,水分捂着流不出去,同样影响头部的血液循环。 产后出汗多,不清洁干净不利于头部血液循环和头发再生长,所以不要不洗头,也不要害怕吹风,家里还是应该对流通风。出汗多还要多喝水,产后组织里水分高,血管内的水分少,血液粘稠,多喝水可以防止血栓发生。

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  • 其实孕妇产后坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改变传统不利的观点,月子不能刷牙洗头洗澡这是不科学的,这时应要更应注意个人卫生。一般在产后一星期后就可以洗澡洗头,牙刷要选择软毛的,要用温水,不能盆浴,千万不能着凉。2、睡眠休息:生产过后产妇身体虚弱,应保证充足的睡眠,并且需要保证睡眠的质量,还就是注意室内通风,要保持空气清新的居住空间,但注意不能使大人和小孩着凉。3、营养饮食:饮食是月子期间的注意重点。多吃一些有营养、容易消化的食物,多喝一些汤是有助于乳汁分泌的,这样就能促进宝宝的健康发育。尽量做到营养均衡,要多吃些蔬菜和水果。这些都是你在月子里需要多注意的,另外你有时间也需要带小孩去晒太阳,多给水他喝。

    妈小宝贝

  • 你好。产后前10天最好不要看电视。因为,产妇的视网膜会水肿,一定要等视网膜水肿吸收后再看电视。随着产妇身体的日渐恢复,除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外,可以适当的加一些产妇的休闲活动,如:看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天,交流一下照顾宝宝的经验等等,这样可以放松一下紧张的情绪,保持开心愉快的心情,对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。观看电视的时间不可以过长,最好每天不超过一个小时,否则眼睛会很容易疲劳。看电视的过程中,可以适当地闭上眼睛休息一会,或者站起来走动一下,以消除眼睛的疲劳。

    我的小宝贝蛋蛋

  • 您好,您应该注意以下几点:1、产后24小时内一定要尽量躺着,如果要起来上厕所,切记要先慢慢坐起来,坐半个小时才能下地,否则很容易因大脑缺血而昏迷。2、月子里尽量的多躺少坐,少弯腰,并适宜的活动双腿。3、不能受凉,切勿吹到穿堂风,切忌直接接触冷水、冰冷的物体。4、保持清洁,防止感染。产后一般水果都能吃的,但是不要吃热性或者寒性的,吃苹果,香蕉,橙子比较好。

    俊翼

  • 是可以看电视的。但是月子里,身体等各方面度没有完全的恢复,所以长时间的电视上网都是不适宜的,就是出月后也要注意尽量减少看的时间,我建议你最好还是听听收音机或者音乐,如果你真的想看电视的话,最好不要超过一个小时,要和电视机保持一定的距离,看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍,减少电磁波对产妇和宝宝的辐射。不要看刺激性比较强的节目,看电视时声音不要太大,以免影响宝宝。

    梅子1992

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