是的，宝妈可以平常在家无事时做些锻炼，再配合舒美茵，这样有三月吧，紧紧的

董冰花

一般在产后出现松弛没弹性都是很正常的，建议可以选择波丽妮雅，坚持一段时间就可以恢复。

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我生完孩子之后肚皮松弛的很厉害，我在青岛新阳光妇产产后康复中心做的治疗，现在恢复的差不多了呢

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不算大的，用雀仕瑾，平时自己做一些锻炼，变紧还是很快的

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可以做凯格尔锻炼还有用魅滋茵能好的

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骨盆对女人的身体还是比较重要的，尝试做一些锻炼，我当时锻炼骨盆的时候，是用了雀仕瑾，偶尔也做一些锻炼，变紧了很多

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