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哺乳期上火怎么办

  • 1.及时调节辅食。添加辅食的宝宝如果上火要适当多吃绿色蔬菜,例如小白菜、小油菜等等,少吃或不吃肉,多吃素,少吃荤,蛋白质多了,宝宝消化不了,就很容易上火,上火往往导致积食和大便干燥。如果宝宝大便干燥建议多吃红薯,西红柿,香蕉等。<br>2.多给宝宝喝水。水是生命之源,宝宝上火时更应该多给他喝水。喝白开水最好,一次不要喝太多,每次喝30毫升左右就行,一天多喂几次,特别是临睡觉前、半夜里、早起时要及时给宝宝喝上一杯水。如果水分充足了,宝宝就不容易上火了。<br>3.选择合适的奶粉。如果宝宝断奶或没有母乳的话,一定要选择不容易上火的奶粉,要看奶粉的配方,尽量不要挑选含白砂糖、蔗糖的,太甜的奶粉宝宝喝多了容易上火。一种奶粉不要一直喝起来,最好隔半年换一换较好。如果宝宝喝某种奶粉上火频率较大,那以后尽量不选用这种奶粉了。<br>4.宝宝上火时可以适度喝些金银花或菊花冲的水,也可用用西瓜翠皮或绿豆百合来煮水给宝宝喝。能有效地减轻宝宝上火症状,如果有的宝宝喝某种降火冲剂拉肚子,就要停止饮用了。毕竟宝宝肠胃比较脆弱,例如西瓜汁之类的要少喝。<br>5.适当服用清火宝。现在市场上出现很多种清火宝,当宝宝上火比较大而且喝水较少时,可以适量给

    Charles 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网

  • 哺乳期上火啊,可以多喝点水啊,水是最好的东西了,同时还可以吃一些有降火功效的水果和蔬菜,如苦瓜、芹菜、苹果、火龙果、葡萄等都是挺好的。如果妈妈在哺乳期间上火的话切忌不要吃药,因为药物通过乳汁直接传给宝宝的,对宝宝的身体是不好的,所以妈妈们尽量通过食物来降火,不要吃药。绿豆汤、莲子芯水、菊花茶、雪梨水这些都是可以的,妈妈们有空的时候可以煲一点来喝,对降火是有很好的功效的。妈妈吃东西的时候不要吃一些煎炸油腻的食物,这些都是对降火没有好处的。

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  • 在饮食上,应该多吃清淡食物,多喝水,粗细搭配,多样化饮食,多吃蔬菜、水果,防治便秘。绿豆汤清热解暑,适量服用没有问题的。

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  • 蜂蜜水不但营养丰富还可以帮助产后身体虚弱的宝妈补充元气,恢复身体,是个好东西,但是宝妈要注意糖分会不会超标哦!酸奶虽然说同样营养丰富但是容易造成腹泻,且会影响宝宝,所以适量食用是可以的,但是最好不要多喝哦!

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  • 在饮食上,应该多吃清淡食物,多喝水,粗细搭配,多样化饮食,多吃蔬菜、水果,防治便秘。

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  • 这种情况妈妈们可以食用一些有降火功效的食物啊,不过不要吃药,药物对于哺乳期的妈妈都是不好的。在哺乳期间,妈妈们如果有什么病的话最好都是不要吃药,要么就靠食物来治疗,要么就等它自己好。不过如果妈妈们上火流鼻血就最好吃一些有降火功效的食物了。可以喝一些金银花水或者菊花茶,这些都是可以降火的,不过不要一次喝太多,要注意宝宝的大便情况,看看宝宝有没有什么异样,没有的话就可以每天喝,直到降火为止,另外妈妈们要坚持每天多喝点水,这样也是可以缓解上火的情况的。

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  • 尽量不要喝凉茶,坐月子不需要太补,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,总之,尽量吃清淡的,饮食营养要均衡,不要吃太油腻的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

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  • 在饮食上,应该多吃清淡食物,多喝水,粗细搭配,多样化饮食,多吃蔬菜、水果,防治便秘。绿豆汤清热解暑,适量服用没有问题的。

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  • 你好,可以适当地给喝点绿豆水来降火。同时多喝水,也有助于降火。

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  • 你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,轻微感冒,可以多喝水,多吃含维生素丰富的蔬菜和水果,服用一些中药成分的感冒颗粒,一般不影响哺乳。你的情况,服药的同时尽量减少哺乳机会,但乳汁要坚持用吸奶器吸出来,避免发生回奶,造成母乳不足。祝你健康。

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  • 桂圆性温味甘,益心脾补气血,有良好的滋养补益作用,哺乳期的妈妈是可以吃桂圆的,但不宜多吃,多吃会上火。

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  • 哺乳期的妈妈其实都很容易上火,而且还会因为上火而导致便秘。其实哺乳期的妈妈应该多喝水,每天8杯水不仅可以让妈妈们远离便秘,还可以减少上火的次数。另外,如果妈妈是实火的话应该避免一些凉性大的食物或者药物,凉茶,莲子芯都是比较容易损伤阴气的,所以如果妈妈在哺乳期是实火的最好以不损伤引起的食物来降火比较好。如绿豆水和菊花茶都是比较有效的。平时多吃一些蔬菜水果,也是对降火有好处的。妈妈们应该多吃一些这样的食物。

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