剖腹产产妇要避免进食寒凉水果，如西瓜、梨、火龙果、大白菜、芥菜等。
徐玉苑 爱婴区护士长 妇产科 暨南大学附属第一医院
你好，在月子期间妈妈最好不要经常抱新生儿，在月子期间妈妈都是需要多休息的，如果经常抱宝宝的话很容易会让妈妈感到疲累，同时也有可能会引起腰酸等情况，如果妈妈想抱宝宝的话可以让宝宝躺在你的身边，你用手轻轻的环绕着宝宝就可以了。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
一般来说，为避免产后出血，产妇应该多饮水，四小时内必须自解小便，同时产褥期不宜站立太久，少做蹲立及弯腰提重物等腹压增加的劳动，以防子宫后位或脱垂，可以做产后健身操。要注意劳逸结合，保证充足的休息时间。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
夏天尤其是不能贪凉，不能吹冷风，喝冰水，或者雪糕什么的。食物中也是，凉性的或者偏冷的不要多吃，多喝水，多喝汤，多吃蔬菜水果。而且夏天出汗比较多，要勤换衣服，勤擦身，当然，适当的洗淋浴也是可以的。
买一些吸水效果特别好的毛巾，可以擦身或者吸汗。一些吸收量大且透气效果好的卫生巾，喷口的小瓶子，可以喷水，也可以用来喷一些洗液用来消毒。至少3套以上的纯棉睡衣，最好是开襟的，喂奶方便。
第一要保证产妇吃好，休息好。因为产妇在分娩的时候流失了很多营养，然后又马上要对新生儿进行哺乳，所以一定要给产妇吃一些高热量，高营养，好吸收的食物。同时，注意不要打扰产妇的睡眠，好的睡眠质量对于身体机能的恢复也非常重要。
产妇分娩后需要补血，所以可以适当的吃一些猪肝，还有就是鸡蛋的蛋黄中也有铁，可以补血。还有特别重要的就是蛋白质的摄入，蛋白质摄入量直接影响着乳汁的分泌和质量，所以要尽量给产妇多吃一些优质蛋白，比如牛肉，鱼虾之类的。
坐月子的时候最好每天都擦一下身。
多喝点鲫鱼汤。
月子里不能见风的，要小心护理。
像是瑜伽训练，产后护理等等，这些都要做好，才能够满足产妇坐月子期间的个性化需求，像是这些服务，仕馨月子会所都是提供的，宝宝的护理也很好。推荐给你吧。
最好是不要吃，因为这个，可能会引起回奶令我这个时候在母乳喂养期间宝宝也是要通过这个食物来吸收营养的这个饭菜炒糊的话，里面是有致癌物质的。
一般来说，在月子期间最好不要洗澡洗头，如果实在是想洗也要将窗户门密封关好，用温水擦洗，不能直接泡浴。产妇洗澡时一定要选择淋浴，不且盆浴，洗头最好在产后2周后，注意水温不要过凉，最好在37℃左右。用温和的洗发液。
一般来说，冬天坐月子的话，一星期洗一次澡也就行！同时牙是一定要刷的，不过一定要用温水来刷牙。另外，宝宝也不必要每天都洗澡。新妈妈产后坐月子更该注意保暖，而一些特别事项在这个寒冷的季节里更加不能忽视。