我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。冬天坐月子，对于产妇来说，在饮食上适宜吃一些温性的食物。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
要按照产妇的体质来。冬天月子饮食要遵循温补原则，如果一个寒性的产妇，需要温补；但如果是一个热性的产妇，则需要清淡，不能过于温补。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
冬天坐月子，对于产妇来说，在饮食上适宜吃一些温性的食物。我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
冬天多喝鱼汤、高蛋白和低脂肪的汤可以催奶，但不容易肥胖。如果过多喝一些猪蹄汤这些比较油腻，增加奶水的同时可能导致肥胖，同时不能因为冬天寒冷加过多姜、酒之类的热性食材，以免在干燥的冬天出现喉咙痛、上火等征兆。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
冬天月子饮食要遵循温补原则，但也要按照产妇的体质来。如果一个寒性的产妇，需要温补；但如果是一个热性的产妇，则需要清淡，不能过于温补。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
产后是可以吹空调的，只是要求要注意温度，要适度，隔一个小时开窗通风，要保持空气的流通，这是必要，但一定不要把风口对着宝宝和产妇。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
下楼梯吹风那些就没必要了，就在室内活动，洗漱、大小便、冲水这些都能去做，就一般家务的话还是主张半个月以后干一些简单的家务。但是一定不能提、拖、抬这些东西就不要了。活动促进肠蠕动，就是加强排便的功能。还有一个很关键很关键就是改善血液循环，因为分娩后血液处于高凝状态，如果活动少的话会有血栓形成这个疾病。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
月子用的面膜就买孕妇品牌，亲润是孕产妇都适合用的，亲润优品有活动买4送1，买6送2呢
当然可以用，亲润是孕产妇都适合的呢，不用担心
可以的呢，月子里是可以使用护肤品的，但是最好是用孕产妇的护肤品哦，我用亲润，专注孕妇护肤品13年
孕期哺乳期都换了亲润的，用的亲润大米产后极致润白套装，特别添加了烟酰胺，美白补水比较好吧，淡化黑色素特别有效，而且安全，是有国家特证的。
有区别的，后者主要是针对吸收产后恶露设计的，前者则是一款产后修复卫生巾，主要能起到紧致皮肤、温经调经等修复性作用。
我住的是仕馨月子中心，住进来之后才知道什么叫专业。24小时的随叫随到，我觉得我能这么快恢复绝对跟这个有关。佩服佩服。