如果是顺产的话，在产妇能下床后，活动自如即可洗头洗澡，一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息，等体力恢复后再去洗澡比较安全，防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的，术后2周内可洗澡，但尽量不要让腹壁切口湿水，可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴，2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长，一般在5至10分钟左右即可，不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
产妇不能洗澡，但是可以用温水擦身。
坐月子的时候，要多喝水，以免便秘。
月子里比较怕着凉，但是如果天太热的话也是可以用空调的，但是绝不能让产妇在空调的出风口附近停留，而是应该等开空调半小时后，整个房间温度都降下来了，再让产妇进入。产妇的护理工作比如有每天用温水擦身，尤其是下身。
买一些吸水效果特别好的毛巾，可以擦身或者吸汗。一些吸收量大且透气效果好的卫生巾，喷口的小瓶子，可以喷水，也可以用来喷一些洗液用来消毒。至少3套以上的纯棉睡衣，最好是开襟的，喂奶方便。
第一要保证产妇吃好，休息好。因为产妇在分娩的时候流失了很多营养，然后又马上要对新生儿进行哺乳，所以一定要给产妇吃一些高热量，高营养，好吸收的食物。同时，注意不要打扰产妇的睡眠，好的睡眠质量对于身体机能的恢复也非常重要。
产妇分娩后需要补血，所以可以适当的吃一些猪肝，还有就是鸡蛋的蛋黄中也有铁，可以补血。还有特别重要的就是蛋白质的摄入，蛋白质摄入量直接影响着乳汁的分泌和质量，所以要尽量给产妇多吃一些优质蛋白，比如牛肉，鱼虾之类的。
坐月子的时候最好每天都擦一下身。
多喝点鲫鱼汤。
月子里不能见风的，要小心护理。
夏天尤其是不能贪凉，不能吹冷风，喝冰水，或者雪糕什么的。食物中也是，凉性的或者偏冷的不要多吃，多喝水，多喝汤，多吃蔬菜水果。而且夏天出汗比较多，要勤换衣服，勤擦身，当然，适当的洗淋浴也是可以的。