这位朋友，坐月子期间是可以使用枸杞的，因为枸杞有补血的作用，而产妇就应该多补血。在炖汤的时候都可以放适量的枸杞的。产妇要注意饮食，多吃良性食物以及新鲜的蔬果，要戒烟戒酒，注意休息。
Carol 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
坐月子期间可以通过食物防暑，但是就一定不能够洗冷水澡，不能够吹空调，不能够吃冷的食物。防暑的食物可以尝试用百合莲子煮汤，然后加上蜂蜜，每天午饭后喝一杯，有助于降暑。还有冬瓜汤也适合饮用，并且能够降暑。
Carol 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
剖腹产产妇要避免进食寒凉水果，如西瓜、梨、火龙果、大白菜、芥菜等。
徐玉苑 爱婴区护士长 妇产科 暨南大学附属第一医院
产后抑郁的产妇内心比较需要人关心，其实婆媳关系大部分开始时都是和谐的，如果长期相处下来，不懂得去处理，大家就慢慢只注意对方不好的一面并放大，对自己好的一面就看不到。家婆家公要特别注意对媳妇好一点，不要偏心。媳妇也不要要求太高，每个人都不是十全十美的，自己的事情尽量自己处理好。而新爸爸也起着十分重要的作用，不要将育儿的事情全部交给妻子，而是要主动承担起一部分喂养、护理宝宝的工作。尽量和和妻子多聊天，分享初为人父的幸福感，让妻子感觉到自己所承受的一切都是值得的。
余金龙 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院
之前就是在心悦坐的月子，每天都会做检查，再配合一些产康项目，出了月子时候肚子也消了不少，还是很有效果的。
我觉得还不错，里面的服务还蛮细致的.
庆颐月子会所的护理团队是台湾母婴护理专家带队的，很专业，而且服务态度很好.
挺专业的 ，我月子就是在那边坐的，出了月子气色还不错
不能吃哦，坐月子期间最好滋补的，对自己身体恢复快些，千万不要吃
最好是不要吃，因为这个，可能会引起回奶令我这个时候在母乳喂养期间宝宝也是要通过这个食物来吸收营养的这个饭菜炒糊的话，里面是有致癌物质的。
我在怀孕的时候买的自己缠的纱布的那种，预备生了孩子就赶紧缠上，可自己缠弄得很松，一点都起不到收腹的作用，后来还是买了挂扣的那种，不用出月子就可以用，收腹效果蛮好的。
一般来说，在月子期间最好不要洗澡洗头，如果实在是想洗也要将窗户门密封关好，用温水擦洗，不能直接泡浴。产妇洗澡时一定要选择淋浴，不且盆浴，洗头最好在产后2周后，注意水温不要过凉，最好在37℃左右。用温和的洗发液。