有不少地区有坐月子必吃猪脚姜或者月子酒的习俗,要注意产妇的身体体质。猪脚姜、月子酒的共同特点是温补、驱寒,如果一个体质偏寒的产妇,可以多吃;但容易出现咽喉疼痛、便秘等上火症状。另外,热性体质的产妇尽量少吃或不吃。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
我们常说“秋冬进补”,产妇在冬天坐月子时,主要以温补为主,但要注意做法要以清炖、焖、水煮;不能煎炸,以免上火。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
冬天月子饮食要遵循温补原则,但也要按照产妇的体质来。如果一个寒性的产妇,需要温补;但如果是一个热性的产妇,则需要清淡,不能过于温补。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
冬天坐月子要荤素搭配,虽以温补为主,但避免过于温燥,以免上火,比如冬天吃的饮食要适当增加生姜,但不能吃过多,因为冬天季节过于干燥。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
有不少地区有坐月子必吃猪脚姜或者月子酒的习俗,要注意产妇的身体体质。猪脚姜、月子酒的共同特点是温补、驱寒,如果一个体质偏寒的产妇,可以多吃;但容易出现咽喉疼痛、便秘等上火症状。另外,热性体质的产妇尽量少吃或不吃。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
容易出现咽喉疼痛、便秘等上火症状。有不少地区有坐月子必吃猪脚姜或者月子酒的习俗,要注意产妇的身体体质。猪脚姜、月子酒的共同特点是温补、驱寒,如果一个体质偏寒的产妇,可以多吃。另外,热性体质的产妇尽量少吃或不吃。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
不要吃性质偏寒,反季节的水果,如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究,一天量不能超过一斤,而且要分开吃。产妇在冬天食用水果时,建议吃性质平和、应季的水果,如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果;如果容易上火的体质,则可以吃雪梨。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
对于顺产和剖腹产的妈妈,冬天月子饮食在前两周有一些不同:剖腹产的妈妈要吃红糖、黑木耳之类10天左右,促排恶露的要久一些;顺产吃红糖、黑木耳7天。进补时间,剖腹产要比顺产要推后。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
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我知道仕馨月子会所的护理人员就非常的专业,是由国内知名医院专家,三甲医院护士长,正规医护学院专业护士、国家高级营养师等组成的康护团队。
仕馨月子会所就比较赞,是11年的老品牌有保障,在吃、住、产后康复、婴儿护理等方面都很有经验,口碑也相当不错。
我知道仕馨月子会所的护理团队就很专业,是以国内知名医院专家,三甲医院护士长,正规医护学院专业护士、国家高级营养师等组成康护团队,并将母婴医科知识理念、中医调理理念与传统月子文化相结合。
仕馨月子会所在产后护理方面做得非常好,特别的产后瑜伽,毕竟是十多年月子行业品牌,各方面确实做的都很好。
我33岁生的二胎,在庆颐国际月子会所坐的月子,感觉还不错.