产后抑郁的产妇内心比较需要人关心,其实婆媳关系大部分开始时都是和谐的,如果长期相处下来,不懂得去处理,大家就慢慢只注意对方不好的一面并放大,对自己好的一面就看不到。家婆家公要特别注意对媳妇好一点,不要偏心。媳妇也不要要求太高,每个人都不是十全十美的,自己的事情尽量自己处理好。而新爸爸也起着十分重要的作用,不要将育儿的事情全部交给妻子,而是要主动承担起一部分喂养、护理宝宝的工作。尽量和和妻子多聊天,分享初为人父的幸福感,让妻子感觉到自己所承受的一切都是值得的。
余金龙 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院
多喝水无论是什么时候都有好处的。还要多喝点鱼头汤,帮助分泌乳汁。可以喝红糖水,帮助母亲恢复身体。
Julie 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
适当出门晒晒太阳能帮助产妇促进钙质的吸收,对产妇的身体恢复有益哦,但是一定要注意,晒太阳的时候要穿长袖衣服和长裤,避免吹风受凉,还有假如是高温天气就不要出去了,避免中暑哦。
Fiona 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
可以吃用的,山楂是富含钙质的食物,妈妈多吃富含钙质的食物的话宝宝的身体发育也是有好处的。但是有些产妇如果怕生冷的话就尽量少吃。不过苹果、荔枝这些良性的食物是可以吃的,如果是香蕉、西瓜这些寒凉的食物就不要吃。
Carol 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
除了鼓励产妇坚持治疗外,家人在平时也应给产妇更多的关心和照顾。其实婆媳关系大部分开始时都是和谐的,如果长期相处下来,不懂得去处理,大家就慢慢只注意对方不好的一面并放大,对自己好的一面就看不到。家婆家公要特别注意对媳妇好一点,不要偏心。媳妇也不要要求太高,每个人都不是十全十美的,自己的事情尽量自己处理好。而新爸爸也起着十分重要的作用,不要将育儿的事情全部交给妻子,而是要主动承担起一部分喂养、护理宝宝的工作。尽量和和妻子多聊天,分享初为人父的幸福感,让妻子感觉到自己所承受的一切都是值得的。
余金龙 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院
除了鼓励产妇坚持治疗外,家人在平时也应给产妇更多的关心和照顾。其实婆媳关系大部分开始时都是和谐的,如果长期相处下来,不懂得去处理,大家就慢慢只注意对方不好的一面并放大,对自己好的一面就看不到。家婆家公要特别注意对媳妇好一点,不要偏心。媳妇也不要要求太高,每个人都不是十全十美的,自己的事情尽量自己处理好。而新爸爸也起着十分重要的作用,不要将育儿的事情全部交给妻子,而是要主动承担起一部分喂养、护理宝宝的工作。尽量和和妻子多聊天,分享初为人父的幸福感,让妻子感觉到自己所承受的一切都是值得的。
余金龙 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院
你好。妈妈伤心、抑郁、哭泣等过激的负面情绪是会导致回奶的。妈妈情绪不好,身体的荷尔蒙失衡,将会抑制催乳素的释放,影响奶水量,同时激动的情绪也会影响身体的消化系统、血洗循环,造成身体上的不适,并在一定程度上影响到宝宝。所以建议妈妈们要尽量调节好自己的情绪,保持心境的开阔开朗,看事情多抱以积极乐观的态度,遇到问题多和家人商量、沟通,不要憋在心里。另外就是保证充分的睡眠和休息,注意饮食的均衡,让身体和心理都处在健康舒适的状态,这样才能保证奶水的量和质量。
邱小文 主任医师 营养科 广州军区广州总医院
听人说港城市区的庆颐国际月子中心还不错,不过,还是建议你去实地多看看。
我最看重也是护理,其实吃啊啥的每一家都差不多,护理很重要。我去考察了好多家,最后选了仕馨越秀店。育婴师是仕馨统一培训出来的,专业技能更加专业,专业急救,都是有过丰富实操经验的育婴师。
我住的仕馨挺专业的,他们的所有人员都是必须经过统一的培训之后才能上岗,而且必须要有相关的从业经历才可以。
产妇容易着凉呀,而且孩子也容易着凉。而且开空调的时候,房间是封闭的,不通风的环境下细菌容易滋生。同时,开空调的时候,一定要注意关节部位的保暖,穿着长袖长裤,不然的话,容易落下关节酸痛的毛病。
您好,水温以37°-40°为宜。洗完澡要及时擦干穿上衣服,避免着凉。洗完后还可喝一杯红糖生姜水祛风。
产妇可适量吃。蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒。希望我的回答能帮到你,祝你健康!
应该是缺钙了,生完孩子一般都缺钙。
你好,可以的,建议你用姜水洗头,这样可以驱除身体的寒气,洗完头后马上就要用吹风机的热风吹干了,千万不能用冷风,因为产妇是不能受凉吹风的,以免留下后遗症。
正常来说,是只需要拆外面的线。如果医师另外有交代,建议听从医师的指导。
产后需要摄入足够的营养来维持身体机能,同时为宝宝提供充足的奶水,产后坐月子期间不适宜用硬牙刷或冷水,尽量用可以干刷的软牙刷,