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夏天坐月子

  • 不能,因产后机体的抵抗力下降,建议尽量不要用冷水洗澡,避免感冒。

    吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院

  • 坐月子也不需要太补。只是在产后头一二天内,可能胃口稍微会差一点,这时新生儿需要的奶量也不多,不用强迫产妇进食,尽量吃清淡的、容易消化的。等胃口逐渐恢复后,饮食营养就要均衡。产后除了少数食物不宜进食外,如酒、活血的丹参、花旗参、高丽参等,其它的食物都可以吃的,一般没有太多忌口的,不要偏食、挑食就好。总之,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物即可。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

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  • 坐月子饮食方面除了少数食物不宜进食外,如酒、活血的丹参、花旗参、高丽参等,其它的食物都可以吃的,一般没有太多忌口的,不要偏食、挑食就好。总之,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物即可。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

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  • 夏季坐月子不能洗冷水,产后机体的抵抗力下降,建议尽量不要用冷水洗澡,避免感冒。

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  • 嗯,很多吧!南充艾美月子中心可以

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  • 你好,坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的,但是要注意以下几点: 1.不要让空调直接对着自己吹,因为直吹的话容易受凉,引发产后疾病。可以让空调对着墙吹,让风反弹回来,这样风会相对柔和一些。 2.温度要适宜,24~26℃为好,只要新妈妈感觉不热就可以了。 53.不能长时间吹空调,睡觉的时候最好不要吹,降到一定温度时及时停止。 4.空调房要保持通风,不能密闭。 5.在穿着上要注意,盖好易着凉部位,以防贪图凉快而受凉。夏天时建议新妈妈选择透气、宽松、纯棉制品的衣服。

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  • 坐月子有些注意事项是需要严格遵守的,不管是冬天还是夏天都不例外,那就是一定要注意保暖,夏天天气炎热,宝妈尤其要注意的是空调不能开太低,西瓜等寒凉的食物尽量不要吃,否则落下月子病后果不堪设想。

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  • 热天坐月子一般都是很难受的,因为天气很闷热,又不可以开空调,以前我坐月子的是就是经常让房间通风,有的时候开下空调,但是不能太高,有点凉就好了,再用脸盆装一脸盆水放在房间里面,不要以为一盘水没有什么用哦,有一盆水和没有一盆水感觉是很不一样的。

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  • 一般说的是冷的食物都不能吧

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  • 夏天为了防范中暑,产妇坐月子不能捂得太厉害,空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能对着产妇和宝宝吹。另外,房间的温度要保持在24℃左右,湿度要保持在50%到60%之间。产妇的衣服一定要透气吸汗。产妇最好多喝水.产妇还要注意个人卫生,及时洗澡,洗澡时空气不能对流,但要留着些门缝、窗缝通风,不能完全在密闭的环境里洗澡。饮食上,要以清淡为主。。

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  • 夏天少量饮食的同时,可吃一些含血红素铁的食物,如动物血或肝、鱼类、瘦肉、油菜、菠菜及豆类等,新鲜蔬菜和水果中富含丰富维生素、矿物质及足量的膳食纤维,海藻类则可提供适量的碘,并且可以防止便秘、促进乳汁分泌、增加食欲。

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  • 坐月子有些注意事项是需要严格遵守的,不管是冬天还是夏天都不例外,那就是一定要注意保暖,夏天天气炎热,宝妈尤其要注意的是空调不能开太低,西瓜等寒凉的食物尽量不要吃,否则落下月子病后果不堪设想。

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  • 产后除了少数食物不宜进食外,如酒、活血的丹参、花旗参、高丽参等,其它的食物都可以吃的,一般没有太多忌口的,不要偏食、挑食就好。总之,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物即可。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

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  • 室内要有适宜的温度和湿度:居室温度:20—24度;湿度:55%-65%;2、保持清新的空气:要经常开窗通风换气,每天要保证2次通风,每次大概15分钟,保持室内空气清新,预防生病并利于孩子身体和大脑的发育。3、室内要有充足的阳光:产妇最好住南面的房间,充足的阳光可以让人感到心情舒畅,并有利于观察宝宝的一些变化。4、不宜睡太软的床,母婴同室,家庭和睦。营养不但让产妇尽快地恢复,而且可以提高乳汁质量,让宝宝健康成长。、产后由于胃肠功能未恢复,为了保证营养,要少吃多餐,每天5~6顿。2、饮食清淡适宜:许多人认为为了下奶要多喝汤,但不能放盐、放葱花等,这种说法是不科学的。饮食清淡不是不能用调料,适当的调味能促进产妇的食欲,但葱、姜、蒜、花椒利于行血,可适当少用。3、荤素搭配:荤素搭配利于营养吸收,产妇除了吃动物性食品之外,还应多吃蔬菜水果,蔬菜水果中的纤维素可促进肠蠕动,帮助消化,防止便秘,减少肥胖的可能4、干稀搭配、多喝汤水:食物汤汁不但有营养、开胃,还能补充水分,利于乳汁分泌。喝的汤水除鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外,应该包括果汁、牛奶、豆浆等。

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  • 夏天很热都好,千万不要穿短袖短裤啊,一定要穿长袖长裤,要不然的话会着凉的

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