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一一20130219 2015-11-17 22:02:03

夏天坐月子有哪些事项要注意的？

生完宝宝就是坐月子，真好赶上大夏天的，请问这个季节坐月子要注意些什么，怎么才能把身体养好呢？

回答（2条）

银帅帅 2015-11-17 22:49:09 向我提问

产后除了少数食物不宜进食外，如酒、活血的丹参、花旗参、高丽参等，其它的食物都可以吃的，一般没有太多忌口的，不要偏食、挑食就好。总之，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物即可。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
男性备孕期间注意事项有哪些 女性备孕期间注意事项有哪些 做月子注意事项

小萌芽的爱 2015-11-17 22:09:38 向我提问

房间应注意及时换气通风，使室内空气中的病原体得到稀释，数量减少，空气净化。也可以开空调的，但注意不让风直接吹在身上，以免着凉感冒，空调温度最好在25-27度之间为宜。

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