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玛莎斯基 宝宝年龄 6岁1个月 2015-12-14 17:01:56

孕妇产后坐月子有哪些注意事项

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南瓜仙子

南瓜仙子 2015-12-14 17:53:55 向我提问

其实孕妇产后坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改变传统不利的观点,月子不能刷牙洗头洗澡这是不科学的,这时应要更应注意个人卫生。一般在产后一星期后就可以洗澡洗头,牙刷要选择软毛的,要用温水,不能盆浴,千万不能着凉。2、睡眠休息:生产过后产妇身体虚弱,应保证充足的睡眠,并且需要保证睡眠的质量,还就是注意室内通风,要保持空气清新的居住空间,但注意不能使大人和小孩着凉。3、营养饮食:饮食是月子期间的注意重点。多吃一些有营养、容易消化的食物,多喝一些汤是有助于乳汁分泌的,这样就能促进宝宝的健康发育。尽量做到营养均衡,要多吃些蔬菜和水果。这些都是你在月子里需要多注意的,另外你有时间也需要带小孩去晒太阳,多给水他喝。

回答(2条)

anymq 2015-12-14 17:30:56 向我提问

坐月子是需要防风,但是不是紧关窗户,通风透气还是需要的,妈妈们最好不要坐在风口的位置,只要妈妈不吹着风就可以了,如果觉得凉,就要戴上帽子穿够衣服,最重要的是妈妈不要着凉,窗户没有必要紧关的,一定要通风透气。

月上箫声 2015-12-14 17:09:21 向我提问

你好,一般产后坐月子房间内最适宜的温度冬天最好要保持在18~25度,湿度要保持在30%~80%之间。夏天温度要保持在23~28°C,湿度要保持在30%~60%之间。此外,产妇穿的鞋子应该要舒适为主,要防滑的柔软的那些,平底是最好的选择。

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