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产后多久恢复身材

  • 你好,不知你目前身体恢复的怎么样,一般建议顺产3个月后,剖腹产6个月后做瑜伽比较好,但是根据各人的身体素质而定,身体恢复好的可以适当的提前;产后瑜伽的好处很多,包括 帮助紧实腿部和腹部肌肉,减少赘肉; 紧实胸部,防止哺乳后乳房下垂; 还可以缓解和治疗产后的颈椎、腰椎疲劳;最后可以培养平静的情绪,缓解产后抑郁等。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 有的女性在产后6-10周已经恢复月经了,一般产后恶露大概持续6-10周左右,在这段时间内可能也有月经来潮,若不能判断是月经还是恶露,可以看妇产科医生。母乳喂养的妈妈恢复月经的时间会更长。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 有的女性在产后6-10周已经恢复月经了,一般产后恶露大概持续6-10周左右,在这段时间内可能也有月经来潮,若不能判断是月经还是恶露,可以看妇产科医生。母乳喂养的妈妈恢复月经的时间会更长。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 一般是在产后6-10周内恢复,母乳喂哺的母亲会在更长时间后才恢复。另外提一下产后性生活,宜在产后检查后,确实复原才恢复。在产后注意避孕的防护措施。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 一般是在产后6-10周内恢复,母乳喂哺的母亲会在更长时间后才恢复。另外提一下产后性生活,宜在产后检查后,确实复原才恢复。在产后注意避孕的防护措施。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 产后一般6-10周已经恢复月经了,产后恶露大概持续6-10周左右,在这段时间内可能也有月经来潮,若不能判断是月经还是恶露,可以看妇产科医生。母乳喂养的妈妈恢复月经的时间会更长。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 你好;顺产后血性恶露大概3个星期左右排干净,但是身体较虚弱的妇女会延至六星期才干净。如果超过这个时间“恶露”仍然不停流出份量也没有减少,则称为“恶露不净”,剖腹产产妇的恶露可能要比顺产产妇持续时间长一些,但是只要是量慢慢减少、没有气味、没有突然的增多,42天左右完全干净都是正常的,

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 你好,这种情况是很难说的,需要根据具体的情况的,建议产后需要注意多休息,加强饮食营养,多吃有营养的食物加速胎儿的发育的,定期进行复查。产后需要注意多休息,尽量减少活动量,多吃肉类加速身体的恢复的。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 这是每个人都不同的。有些人很快就能恢复,也有些人是恢复不了的。最好就通过自己的锻炼来促使其快些恢复。采取健康的饮食方式和配合适当的运动来减肥的方法。不要使用减肥产品,要科学的饮食配合运动进行减肥。每天坚持做有氧运动,逐步加长运动时间。饮食上,要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物,少吃甜食和油炸食品,三餐营养均衡。保证充足的睡眠,不熬夜,不贪睡。这样身材会慢慢恢复原样的。

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  • 这是每个人都不同的。有些人很快就能恢复,也有些人是恢复的慢。最好就通过自己的锻炼来促使其快些恢复。采取健康的饮食方式和配合适当的运动来减肥的方法。不要使用减肥产品,要科学的饮食配合运动进行减肥。每天坚持做有氧运动,逐步加长运动时间。饮食上,要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物,少吃甜食和油炸食品,三餐营养均衡。保证充足的睡眠,不熬夜,不贪睡。这样身材会慢慢恢复原样的。

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  • 你好,剖腹产后一个月以上,若是身体恢复的不错,天气晴好的时候外出不要紧的。至于穿什么衣服,根据气温条件科学掌握即可,注意不要着凉,有风的时候尽量减少外出。

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  • 你好,剖腹产的话,束缚带一般是在产后的两个月后开始绑比较好,因为此时子宫休复得稍好一些,如果过早绑的话,就会影响正常的子宫休复的,可能会出现月经过早或提前到来的。一般需要绑多久的话,可以根据自己本身的具体情况而定的。

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  • 肯定比剖腹产恢复快,大概半年

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  • 恢复身材都是需要一点时间的,而且在这段期间一定要注意调理身体,不然就恢复不了,或者你也可以找家产后恢复中心,帮你调理身体,毕竟有专业人士帮助还是要好一些,我之前一个朋友在重庆找了家叫佳可儿的产后恢复中心调理,现在还是跟生孩子之前一样

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  • 剖宫产后生殖器官大约需56天才能恢复到孕前的状态,在这个过程中不断的有恶露排出,这是子宫在复旧过程中的坏死组织、炎性细胞在不断排出,恶露颜色由红色的到粉色,再变成白色,大约需要二三十天才能排净,同时子宫缩小。剖腹产6个月以后子宫就能恢复正常,剖腹产后最少2-3年以后才能怀孕。

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  • 根据你的情况来看,你应要通过多做运动来达到瘦腹部。因为运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,最好还是多做些有氧运动,效果会更加好。现在就给你推荐些:跳绳、跑步、游泳。另外,在日常生活中,你需要多喝水,这样可以促进排便,也是对瘦腹有很好的效果的。

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  • 你好,产后一般都是建议1个半月或者2个月后才建议同房的,而且同房的时候一定要做好避孕措施,防止再次怀孕。按照你的情况看来还是不建议同房的,因为你的伤口还没有愈合,这样很容易会引起感染,建议你等伤口愈合或者两个月后才可以进行同房。

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  • 正常情况下产后6-8周恢复性生活比较合适。这是因为分娩时撑大了的阴道壁内膜变得很薄,子宫内部有裂伤,完全愈合需要3-4周时间;且分娩时开放的子宫口短期内也不能完全闭合。即便有些女性分娩顺利,子宫恢复得较快,体质又好,性生活也不可恢复得过早。

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  • 你好,产后多久恢复月经因人而异,早的在产后8周就有了月经,迟的要一年后;一般来说母乳喂养一般会推迟月经来迟,而你现在产后两个月来了也是正常的,不用担心,更不用担心奶水质量,坚持母乳喂养对孩子是有好处的。

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  • 你好,你这种情况是正常的。一般来说,剖腹产后的女性朋友大多在10周左右恢复月经来潮。根据个体差异有很大的不同。没有母乳或者不使用母乳喂养宝宝的女性一般月经恢复比较早。使用母乳喂养的妈妈一般恢复的比较晚。临床上见到月经恢复最早的大概只有6周左右就恢复月经来潮了,采用母乳喂养的女性有的甚至整个哺乳期都不会恢复月经。

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