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产后吃什么补品

  • 可以去买产妇牙刷的呢,也就是毛刷比较软的那种,牙膏只要不是用一些薄荷味的这些。其膳食原则是:营养种类齐全(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、食物纤维、水)数量恰当、比例合适、并有合理烹调及用餐习惯。一般来说,产妇在坐月子期间,每天吃23个鸡蛋;200500克瘦猪肉或母鸡肉,吃些动物内脏如肝、肾、猪蹄、鱼虾等,对增加乳汁大有好处;每日可进食主食(米、面类)300500克。至于人参,产妇还是不吃或少吃为好,也不要吃辛辣和太酸、太咸、太甜的食物。

    章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 产后补锌要吃锌含量高的食物:牡蛎,动物内脏。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 产后补叶酸要吃动物肝脏,绿叶蔬菜,小麦胚芽等。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 产后补叶酸要吃动物肝脏,绿叶蔬菜,小麦胚芽等。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 建议顺产产妇每天进食4-5次高蛋白、高热量饮食,多吃肉类和蛋类。同时,也要进食500克蔬菜和水果。

    徐玉苑 爱婴区护士长 妇产科 暨南大学附属第一医院

  • 您好,流产后最主要是注意休息,最好是多卧床休息,不要做体力劳动;饮食方面最好多补充富营养的食物,忌冷饮冷食、辛辣食物;日常生活注意阴部清洁卫生,勤换卫生巾,预防感染。祝早日康复。

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  • 产后第二周我们就要提升营养、补铁补钙。因为伤口基本上愈合了,所以吃多点含有钙质的食物是比较好的。建议补铁补钙。现在的伤口基本上愈合了,所以吃多点含有钙质的食物是比较好的。

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  • 坐月子不需要太补。产后头一二天内,饮食讲究质量先行,产妇尽量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精,水分要多一些。以后的饮食营养要均衡,食物品种应多样化,最好是荤菜和素菜兼用,粗粮和细粮搭配,植物蛋白和动物蛋白混合着吃。总之,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑,不要偏食,充分满足机体对各种营养素的需要。

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  • 吃点流质的食物,像小米粥啊,米酒冲蛋之类的,比较利于下奶的

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  • 流产后吃什么补品好-添美生流产专方营养素怎么样?首选添美生流产后恢复营养素,是从天然牛奶中萃取乳清蛋白精华,高蛋白营养,针对流产后女士及时补充流产后所需营养,保证优质蛋白质、充足的维生素供给,全面补充流产后女性每日所需营养。而且还可以增强身体免疫力,减少流产后遗症发生。 流产后身心都会受到一定的损伤,加上流产后流失一定量的血,流产后常常出现身体虚弱、精神不振、脸色暗黄、疲劳等不适,有的人还会有贫血的倾向,所以流产后一定要注意对身体的补养。

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  • 可以吃龙眼肉,也可以用金针菜煲肉汤喝。

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  • 稽留流产后应多吃一些蛋类、奶类、鸡肉、猪瘦肉等,以及豆类制品的食物。乳制品可以选择流产后专门的营养补品,像添美生流产恢复营养素是比较不错的,主要是补充高蛋白,还有维生素、益生元等,还有水果蔬菜,防止便秘。但是不要吃辛辣、生冷的东西。

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  • 您好,流产后最主要是注意休息,最好是多卧床休息,不要做体力劳动;饮食方面最好多补充富营养的食物,忌冷饮冷食、辛辣食物;日常生活注意阴部清洁卫生,勤换卫生巾,预防感染。祝早日康复。

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  • 我觉得产后可以不必吃补品,直接食补就可以。比如鲫鱼汤,鸡汤,花生炖猪蹄,大骨头汤等都可以。

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  • 调理肠道的代谢很重要,你可以吃燕之典的清体轻颜套装,这个有利于提高机体整体的代谢率,我靠吃这个14天就瘦了十来斤

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  • 产后最好是吃一些含有营养的食物,但不少营养食品当中含有的脂肪又太多了,这就可以试试看营养软糖,营养软糖比较有名的是汤臣倍健营养软糖,含有维C和牛乳钙两种口味,都是产妇比较需要的营养,不妨试试。

    mianhuangchi

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