你好，热饭跟下奶的关系不是很大，当然也需要注意不要吃太冷的东西。产妇如果想要乳汁分泌丰富，需要注意休息，保持心情轻松，饮食上面可以多补充一点富含蛋白质的食物，多喝汤水，比如生鱼汤、猪蹄汤等等。避免寒凉、回奶的食物。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好！黄芪一般来说，在哺乳期适当吃，是没有问题的，不必过于担心，但注意不能乱吃药，注意孩子的饮食健康，祝你孩子健康！
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
您说的情况也是完全可以喝点奶粉的，这个营养比较丰富，有利于促进下奶，也更有利于奶水的营养成分，在哺乳期间，要注意多吃营养品，精神放松，保证充足的睡眠时间，更有利于身体健康的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
你好，木瓜是一种健康的水果是没有毒的，产妇是可以用鲫鱼炖木瓜煮汤喝下奶的，因为这样的汤含有丰富的蛋白质，对产后妈妈的身体恢复有很好帮助，木瓜炖鲫鱼汤木瓜含有的木瓜酶对女性的乳腺发育很有帮助。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
冬天多喝鱼汤、高蛋白和低脂肪的汤可以催奶，但不容易肥胖。如果过多喝一些猪蹄汤这些比较油腻，增加奶水的同时可能导致肥胖
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
我觉得你可以给小孩多吸吮，这样就可以早些有奶水啊。
亲，要是产后母乳不够的话宝妈肯定是需要多吃一些下奶的食物的，比如猪脚，鲫鱼什么的都可以下奶的，平时也要多喝汤水才行的
您好，首先要平衡膳食，每天摄入食物种类要多，但要适量。催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药，催乳汤不宜用盐，即使用盐，量也要少。烹调方法多采用炖、煮、熬的方式，避免用油炸的方式。祝健康。
产后喝汤，就是补一下自己的身体，也为了能下奶，让宝宝有母乳可以吃，一般都是喝一些鲫鱼排骨汤、鲤鱼汤、猪脚花生汤这些，都是有利于下奶的食物，不过建议在汤准备出锅的时候，适当加多几滴亦舒堂火麻油，能够预防产妇和宝宝便秘。一般产妇经常窝在床上很容易便秘。
产妇多吃鱼还是好处多多的，除了鲫鱼汤，下奶的东西还很多，妈妈更是要有轻松的心情，这点很重要，月子里带孩子总让我精疲力尽，吃的很好，自己觉得还是满全面的，就是奶水不好，慢慢带上手了，也没那么累了，才渐渐的改善过来。葱蒜、韭菜、麦片、母鸡（但公鸡可以吃）等都要少吃。希望我的回答对您有帮助！
奶多汤是由北京中医药大学蔡向红教授团队历时三年研发，由通乳药材和食材按照一定的比例长时间熬制而成，对产后催乳下奶有很好的效果。
你打算是要带着全家人来吃嘛？月子餐不都差不多嘛，关键看营养是不是均衡，是不是能对产妇有好处，有助于产妇下奶的，仕馨的餐荤素搭配挺好的，当时我姐坐月子没堵奶，奶也够吃，说那里的厨师做的不错的说呢。
鲫鱼汤是帮助下奶的
一般来说每个地方风俗习惯不同的，据说多喝米酒汤，对于产奶比较好，宝妈可以尝试一下的奥
喝点猪蹄汤可以炖花生米哦