你好，剖腹产后第一天的饮食确实有讲究，建议一定要清淡，一方面乳腺管还没有打开，吃了太过油腻太过大补的食物会导致乳腺堵塞，另一方面产妇没有通气的话会造成便秘，因此建议喝些养胃的米粥，吃些清淡的小菜，喝些萝卜水之类的，待下奶、通气后慢慢再增加营养的食物。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
不吃凉的,辣的东西,注意休息注意营养,多吃蛋白质含量高的东西,多喝汤水,鸡汤,猪蹄汤都是发奶的.要适量吃些蔬菜,不然会便秘.
月子餐第一周可以喝生化汤、黄酒打蛋、养肝汤、甜糯米粥、红豆汤，也可以吃薏米饭，桂圆、枸杞、山楂，还有麻油猪肝、乌鸡煲，也有很多其他的食谱，主要以温热为主
我家宝宝七个多月了,我每天给上午10点左右和下午4点左右给她吃辅食，像肉蛋豆腐粥、疙瘩汤、麦片粥、蔬菜粥的,早上及午睡起来晚睡时喂奶,其余时间喂些果泥果汁。一周就是这样搭配的吃。
一年四季都差不多吧，多补点钙就好了
不用刻意的按照食谱来吧，只要多变变花样就可以了，比如鱼汤啊鸡汤啊，对产后妈妈身体和奶水都是有好处的。
猪脚花生汤让女人的身材更好，更挺，而且有利于补充乳汁的消耗
鸡肉白菜饺做法： ·将鸡肉末放入碗内，加入少许酱油拌匀。 ·洋白菜和芹菜洗净，分别切成末。鸡蛋炒熟，并搅成细末。 ·将所有原料拌匀成馅，包成饺子，并下锅煮熟。 ·在锅内放入高汤，撒入芹菜末，稍煮片刻后，再放入煮熟的小饺子，加少许香油和酱油。
对于一周岁的宝宝，由于已经在断奶阶段，可以选择配方奶粉来代替母乳，再配合一些半流质的食物，来补充幼儿所需的营养，特别推荐的食物有鱼汤、鸡蛋等优质蛋白质，另外要注意荤素搭配，忌辛辣
你可以给你小孩吃点稀的米糊，还有就是多些给小孩喝果汁啊。另外的时间，就给你小孩吃奶，这样的食谱，就会很适合一个4个月大的宝宝了。
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