你好,剖腹产后第一天的饮食确实有讲究,建议一定要清淡,一方面乳腺管还没有打开,吃了太过油腻太过大补的食物会导致乳腺堵塞,另一方面产妇没有通气的话会造成便秘,因此建议喝些养胃的米粥,吃些清淡的小菜,喝些萝卜水之类的,待下奶、通气后慢慢再增加营养的食物。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
清淡、开胃、补铁补血为主。这几天因为用力体质是比较虚弱的胃口也比较差的,所以不要强行进补。刚刚出生的宝宝食量不大,1-3天产奶的量也不多,所以这个时候不需要进补。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
你好,一般来说各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品等等是可以吃的。妇女产后失血较多,吃红糖可以促进生血。月子期间需要注意多休息,加强饮食营养,注意保暖,避免受凉的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
不吃凉的,辣的东西,注意休息注意营养,多吃蛋白质含量高的东西,多喝汤水,鸡汤,猪蹄汤都是发奶的.要适量吃些蔬菜,不然会便秘.
月子餐第一周可以喝生化汤、黄酒打蛋、养肝汤、甜糯米粥、红豆汤,也可以吃薏米饭,桂圆、枸杞、山楂,还有麻油猪肝、乌鸡煲,也有很多其他的食谱,主要以温热为主
根据你的情况来看,你小孩才两岁多些,你应给你小孩制定一个清淡些的饮食,这样小孩才会更有胃口吃的。因为在夏天,大多数都会胃口不太好的,所以你不要给他吃太过油的食物啊,这样对小孩会很不好。而你在平时也可以在家必备几种消暑饮品,还要准备一些适合宝宝的冷饮或者甜点。妈妈在家自制冷饮或者甜点,既能控制宝宝摄入过多的热量,又能保证食物的卫生和安全,这样就会很好了,这样小孩吃起来开心,你也会很安心啊。
一般就是三顿饭:早饭7:15,中饭一般12点,晚饭17:00 我家宝宝早上吃白粥加红枣和肉松(鱼松、牛肉松)换着吃;或者吃大半碗白粥加半个菜包之类的;中午也是白粥,加蔬菜(蓬蒿、花菜、白萝卜、土豆、胡萝卜、卷心菜)和肉(红烧肉、花菜肉片里的肉片等);晚饭是白饭加中午一样的蔬菜,有时候吃清蒸鲈鱼或者昂刺鱼,还有河虾,清蒸鸡的鸡腿肉,或者是肉炖蛋总之就是烧的清淡点都ok 一天三顿奶,早上4点一顿,十点一顿(吃好睡一觉,等醒了12点吃中饭),晚上7点一顿,下午加一段蒸蛋,早上吃苹果
过生完小孩,多吃点猪蹄,既美容又营养。
宝宝刚醒的时候可以喂200ML的奶,然后一个小时后之后喂点辅食,米粥、鸡蛋羹都可以,然后可以带宝宝出去玩,等到他饿的时候再喂200ML奶,下午的话可以喂点苹果泥和温水,晚上喂点米粥之类的,基本这些就足够了,不用经常换。
一天6顿,主食和辅食,主食母乳或牛奶,辅食面,粥,或饼干。饮食多样化一点就可以