一般来说，月子期间适用食物还是不少的，这个时期，产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。蔬菜也是可以吃的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
第一次吃的话可能是太多了，不能因为喜欢吃要吃，家长就一次给太多，肉类都是高蛋白质的食物对于之前没吃过，一下吃太多的宝宝的肠胃会造成负担，所以造成了消化不良，以及便秘，可考虑给宝宝喂食未来盾牌益生菌，全年龄段都可以吃，调节肠道菌群，促进肠胃发育，营养的消化吸收，对便秘腹泻有帮助，还可以增加抵抗力。
接近母乳的奶粉，清淡不甜
我觉得进口的奶粉营养更天然更安全，妈妈入口的东西都会影响到宝宝的，所以还是要给孕妈妈喝进口奶粉。荷兰是世界公认黄金奶源地，牛奶中的乳蛋白含量很高。我怀孕的时候一直喝的是美素佳儿妈妈奶粉，是100%荷兰原装的进口的，奶源来自他们荷兰的自家牧场，奶源单一，比较安全。而且不添加蔗糖，更低热量，还是低GI的哦，你可以从这款开始喝
最好是穿防辐射服，越早穿越好，如果你是在家里，辐射不是特别强的话可以选择金属纤维面料的防辐射服，它的性价比比较高，如果你是在工作面对电脑的孕妇妈妈的话，最好选择婧麒的银纤维，它抵御辐射的能力更强，高达99.999%，根据自身的情况选择购买。
我对宝宝的奶粉要求比较高，当初比较了很多家，最后只有美素佳儿让我最满意。臻于全球自家管控，比欧盟标准还高的标准！宝宝喝了好吸收，身体壮，我还有什么理由不选美素佳儿呢~
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选择亲婧的透气同时还得是低腰的，因为对胎儿好，因为低腰的不至于勒紧肚子。
纯棉质地或者亲婧精梳棉材质的产妇一次性内裤而且它选用的是比较天然的材料，吸湿透气性比较好，很适合产后妈妈的使用
宝妈最好是选择一款口味清淡的奶粉，贝欧莱有机奶粉更易吸收，让宝宝远离上火烦恼，做到100%美国制造，原汁原味的天然营养，而且它的口味清淡，冲泡出来有一股淡淡的奶香味，这样宝宝就比较容易接受。
（经典恩美力）你们家baby一岁大可以喝三段奶粉了哦，推荐雅培家的经典恩美力。我家宝宝也是从第一罐奶粉开始就喝的经典恩美力，进口奶源，而且是有百年制药历史的雅培公司出品，品质我信得过的~