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产后如何保养

  • 您好,流产后最主要是注意休息,最好是多卧床休息,不要做体力劳动;饮食方面最好多补充富营养的食物,忌冷饮冷食、辛辣食物;日常生活注意阴部清洁卫生,勤换卫生巾,预防感染。祝早日康复。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 你好,剖腹产后多休息,加强营养,多吃一些有营养的食物,例如鱼,鸡等,喝些益母草,最好是前三个月不要有性生活的发生。还有可以适当的运动。

    陈嘉敏 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网

  • 你好。宫外孕流产后,要保证内生殖器官已经将胚胎残留物清理干净,还要注意个人卫生,尤其是外阴要用温开水清洗,忌盆浴。同时在术后还要适当休息,两周内避免激烈的重体力劳动,还要补充充足均衡的营养。一般在两三个月后就可以复查。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 您好,您说的情况建议多吃含胶原蛋白的食物或直接吃胶原蛋白。也可以通过按摩丰胸,但要注意手法;吃点木瓜之类的,也有作用的;最好哺乳期结束后做的。

    李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院

  • 由于母婴同室在产后最初几天婴儿频繁吸吮,使乳腺管通畅,促使乳汁分泌,可减少奶胀,消灭乳腺炎;住院其间母亲可学到护理婴儿的知识。

    吴穗琼 护士长 产科 广州市妇女儿童医疗中心

  • 会阴有切口的产妇用0.1%安多福擦洗外阴,每天2-3次;每次大小便后要随时用温开水由前向后冲洗或擦洗外阴。 会阴无切口者:每次大小便后要随时用温开水由前向后冲洗或擦洗外阴。 会阴垫和卫生巾要用合格的,要勤换内裤,要勤洗。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 剖宫产切口: 切口愈合约需一周,完全复原则需4-6个月;术后6-7天左右拆线;术后平卧位是对子宫收缩疼痛最敏感的体位,应采取侧卧位,使身体和床20-30°角可减轻疼痛;术后再次妊娠者,两次分娩时间间隔2年以上。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 产后一定要注意会阴的卫生,要用温水,记得要从前往后的冲洗,因为后面是肛门,肛门是容易污染的,千万不要从肛门后面往上抹,这样会把污染物或细菌带到伤口和阴道口。所以产后要用温水是从前往后的进行冲洗。如果会阴处有伤口的用安多福。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 产后采用一些正确的保养方法,就能让乳房保持健美.比如: 1.健胸操.这是最有效,最经济的方法.产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺,结实,丰满.但健胸运动需要长期坚持,效果才明显. 2.戴合适的胸罩.从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩.如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂.穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式. 3.喂奶姿势正确.哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟. 4.经常按摩.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌. 5.沐浴乳房.在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环. 此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆类,芝麻等,也有利于保持乳房的健美.

    游一一

  • 你好,剖腹产后多休息,加强营养,多吃一些有营养的食物,例如鱼,鸡等,喝些益母草,最好是前三个月不要有性生活的发生。还有可以适当的运动。

    春甜同学

  • 你好,女性如何保养自己的生育能力是个很大的课题,具体来说一般从以下几个方面注意:1、经期不同房,注意护理和卫生,避免生冷、劳累等,若不想怀孕做好避孕措施,以防流产带来伤害;2、合理的运动,女人多运动不仅保持身材,也可以愉悦身心;3、合理的饮食,不要太胖,也不要过度减肥4、不要抽烟饮酒、不要熬夜、少穿紧身衣等

    米宝宝妈妈

  • 人工流产以后,子宫的恢复比较缓慢,一般有四周左右的时间,才可以慢慢恢复的,也就是平时说的坐月子,要一个月左右的,期间注意不要干重活,以免导致子宫脱垂,最好也不要使用腹带,30天内不要性生活。

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  • 你好,可以做一下按摩丰胸,对一些穴位压揉就可以刺激乳房的再次发育。这个效果不错。同时平时多吃木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类。做扩胸运动等等。

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  • 如果想要保养好乳房,为以后母乳喂养做好准备的话,需要每天勤换内衣,应该用湿布擦洗乳头,保持乳头的清洁、畅通。如果乳头有凹陷的情况,应该用手拉伸,以免以后宝宝吸不到奶。不要穿过小的内衣,压迫乳房。

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  • 您好, 产后月经时间不规律,是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。平时应该注意补钙,多休息,加强营养,适当运动,这样可以起到一定的调节作用。如果长期来经时间不规律,建议去医院做详细检查。白带血丝可能是术后血丝,如果症状消失则不必担心。祝生活愉快!

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  • 你好,女人分娩后因为体内激素水平的变化,需要一段时间调整,因而会出现产后月经失调的情况,多需要几个月经周期才能完全恢复正常,但是,有些妇科疾患,或者产后子宫修复不好也可出现,您若担心,最好是及时做检查明确。

    小糖er宝宝

  • 产后风湿最好用中医治疗,把体内的风湿寒气排出体外,病情自然治愈。调理只能稍微降低病情的痛苦,不能治本,平时多注意保暖,少下冷水,少吹风,少吃辛辣生冷的食物,少做体力活,多注意休息,做一些轻微的锻炼。这种病是游走性的,如果不及时治疗的话,它会随着年龄的增大,体质的减弱,病情会随之加重。祝你能早日康复。

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  • 男子产后抑郁症总是以持续性的心境低落为主,有的会从闷闷不乐发展到悲痛欲绝,严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。一般说来,至少具备以下4项症状,且症状持续时间不少于2周,即可初步诊断为抑郁症。1、情绪低落,一般以“早晨重晚上轻”为特点;2、思维迟缓,记忆降低,大脑反应慢等;3、活动减少,不愿参加社交活动,常喜独处;4、常有焦虑、内疚感,担心给家庭增加负担;5、睡眠障碍,以早醒为其典型表现;6、多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等症状;7、有自暴自弃、厌世或有自杀心理及行为;; 8、性欲明显减退。

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  • 根据你的情况来看,你应要通过多做运动来达到瘦腹部。因为运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,最好还是多做些有氧运动,效果会更加好。现在就给你推荐些:跳绳、跑步、游泳。另外,在日常生活中,你需要多喝水,这样可以促进排便,也是对瘦腹有很好的效果的。

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  • 产后尿失禁是由于分娩时,胎儿先露部分对盆底韧带及肌肉的过度扩张,特别是使支持膀胱底及上2/3尿道的组织松弛所致。有产后尿失禁要先到医院就诊,做相关检查,明确诊断。

    Dera寶寶

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