产后抑郁的产妇内心比较需要人关心，其实婆媳关系大部分开始时都是和谐的，如果长期相处下来，不懂得去处理，大家就慢慢只注意对方不好的一面并放大，对自己好的一面就看不到。家婆家公要特别注意对媳妇好一点，不要偏心。媳妇也不要要求太高，每个人都不是十全十美的，自己的事情尽量自己处理好。而新爸爸也起着十分重要的作用，不要将育儿的事情全部交给妻子，而是要主动承担起一部分喂养、护理宝宝的工作。尽量和和妻子多聊天，分享初为人父的幸福感，让妻子感觉到自己所承受的一切都是值得的。
余金龙 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院
预防产后抑郁症建议要注意营造温馨的生活环境，保持精神愉快。其次，跟孩子一起睡眠，尽量保持同步作息，孩子睡，妈妈也抓紧时间睡。再次，丈夫的沟通、关爱与协调很重要。最后，新妈妈要留给自己一定的时间，请家人帮忙照顾孩子，让自己注意力稍微从宝宝身上转移出来。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
我吃的就是燕之典，一个疗程瘦了10斤，还不错，没有反弹