剖宫产术后伤口护理应注意保持敷料干燥,手术后常规伤口换药,清除淤血,严格无菌消毒,无菌敷料覆盖,高蛋白质、低脂肪、高维生素饮食可以促进切口愈合。
张家勇 主任医师 妇产科 上海长征医院南京分院
产后运动要注意量力而行,循序渐进,每个人还是有个体化的差异。我们大部分人生完孩子后会在家休息一个月再做运动。对于剖腹产后做运动,建议等伤口拆线了可以做一些简单的运动,不主张过早做运动。特别是以前有盆腔炎性系统炎疾病的,或者有过盆腔囊肿的人,产后身体虚弱,伤口容易感染,运动更加小心。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
尽量多多的休息,多睡觉。睡够了以后要有多注意身体是否有什么不舒适,要及时的提出来。注意情绪的调整,还有一些适量的活动。要注意恶露的排出情况,有什么异常及时做检查。起初因为排尿时会感到疼痛,所以小便可能有困难,但分娩后应尽快设法小便
产妇应该要保持心情愉悦,有利于自身身体恢复正常更有利于宝宝健康成长;后期可以适当看几分钟电视,但时间不要长,不要看书、用电脑。
产后应注意观察恶露变化,一般产后4—5天为血性液体,一周后变成棕色液体,二周后变成黄色或白色粘液.流血的时间因人而异,短的一周,长的可达一个月。保证室内有新鲜空气,这一点对产妇、婴儿的健康都非常重要所以放在第一位;但流动的空气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上!可在开窗换气时拉上窗帘,另一边的门、窗开关程度调节至合适位置,以空气流通又没有明显风为度,建议:在早晨、上午通风,空气质量好一些。
常常调整自己的情绪,尽量不要让自己陷入烦恼!
不能乱用哦,我只用亲润的,肌肤从里到外透亮红润,更显水润。
产后孕妇最需要的就是营养了,等身体恢复到可以正常吃喝的时候,可以吃一些有营养水果、坚果等等,想要更好地控制身材的话,可以选择营养软糖这种含有一定营养物质又不会含有太多脂肪的,例如汤臣倍健针叶樱桃维C软糖等等。
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