产后抑郁的产妇内心比较需要人关心，其实婆媳关系大部分开始时都是和谐的，如果长期相处下来，不懂得去处理，大家就慢慢只注意对方不好的一面并放大，对自己好的一面就看不到。家婆家公要特别注意对媳妇好一点，不要偏心。媳妇也不要要求太高，每个人都不是十全十美的，自己的事情尽量自己处理好。而新爸爸也起着十分重要的作用，不要将育儿的事情全部交给妻子，而是要主动承担起一部分喂养、护理宝宝的工作。尽量和和妻子多聊天，分享初为人父的幸福感，让妻子感觉到自己所承受的一切都是值得的。
余金龙 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院
产后护理有比较多方面是需要注意的，要注意保持皮肤清洁，及时擦干汗液。在夏季室温不能太热，避免中暑，保持室内空气清洁通风，也不要整天躲在空调房，多开窗换换气，可以有效稀释室内的病菌。空调不要开太低了，保持适宜温度，一般控制在26℃左右即可，凉风不要直接对着产妇和新生儿吹。洗头洗澡都是可以的，如果是剖腹产，腹部伤口没愈合前都不要碰到水，但下身是可以淋浴的。淋浴的时间不要过长，5分钟左右即可。注意保暖，及时擦干身上的水分避免着凉。还要勤换内裤，勤刷牙保持口腔清洁。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
有子宫肌瘤的孕妇在产后需要注意有无恶露时间延长，出血量增多或者出现下腹疼痛、发热等症状，如果有异常情况出现，应查明原因，适时予以抗炎、加强宫缩等治疗。
邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院
有子宫肌瘤的孕妇在产后要注意很多问题，比如注意有无恶露时间延长，出血量增多或者出现下腹疼痛、发热等症状，如果有异常情况出现，应查明原因，适时予以抗炎、加强宫缩等治疗。
邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院
产后要注意保持皮肤清洁，及时擦干汗液。在夏季室温不能太热，避免中暑，保持室内空气清洁通风，也不要整天躲在空调房，多开窗换换气，可以有效稀释室内的病菌。空调不要开太低了，保持适宜温度，一般控制在26℃左右即可，凉风不要直接对着产妇和新生儿吹。洗头洗澡都是可以的，如果是剖腹产，腹部伤口没愈合前都不要碰到水，但下身是可以淋浴的。淋浴的时间不要过长，5分钟左右即可。注意保暖，及时擦干身上的水分避免着凉。还要勤换内裤，勤刷牙保持口腔清洁。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
产后要注意保持皮肤清洁，及时擦干汗液。在夏季室温不能太热，避免中暑，保持室内空气清洁通风，也不要整天躲在空调房，多开窗换换气，可以有效稀释室内的病菌。空调不要开太低了，保持适宜温度，一般控制在26℃左右即可，凉风不要直接对着产妇和新生儿吹。洗头洗澡都是可以的，如果是剖腹产，腹部伤口没愈合前都不要碰到水，但下身是可以淋浴的。淋浴的时间不要过长，5分钟左右即可。注意保暖，及时擦干身上的水分避免着凉。还要勤换内裤，勤刷牙保持口腔清洁。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
不建议用吸管，我生一胎的时候就是用吸管，喝水根本不好喝，生完人都没法坐起来，只能躺着喝，吸管插在水杯里，躺着喝的话水杯很容易就翻到，水都洒的身上到处都是，太不方便了。所以二胎的时候果断买了个孕妇吸管杯，是那个美国康迪克Contigo的孕妇吸管杯，它这个杯子完全可以躺着喝水的，水杯密封好，就算杯子横过来也完全不会漏水，而且吸水很流畅，都不用费什么力气。
好像他们的理疗师比其他家月子中心好吧，产妇的满意度都很高，效果也非常显著，这应该就是大多产妇选择妈咪爱月子中心的原因吧。
妈妈们可以选择去月子中心啊，月子中心都是针对产后的，而且月子中心都比较专业，不用自己麻烦，也不要麻烦家人啊，全部都是月子中心帮忙照顾的，专业的还是比较好的，不像老人家照顾那样，老人家都是按照老一辈的思想去照顾月子的妈妈的，有些年轻的妈妈怕会在月子补得太胖，而月子中心会考虑到这一点，让妈妈们安心的最月子吃东西，不会盲目的吃补品，对一些爱漂亮的妈妈是挺好的，不过资费相对来说就比较高一点，不是所有的家庭都能够负担得起。
一般来说1个月的时间就差不多的了，但是也有的妈妈会3个月左右或者长达半年。这个可以因人而异，如果你不是急着上班的话当然是时间越长越好的。因为产后妈妈的骨盆收缩最快都要2个月的时间，如果妈妈们可以的话最好是产后护理可以维持3个月左右。在产后护理的期间最好不要拿一些重的东西，还有不要着凉，要注意休息，这些东西对于妈妈们来说是很重要的，如果妈妈们想自己的身体恢复得快恢复得好的话就要记住这些。
有啊，市面上有很多这些产后妈妈的产后护理仪的，不过具体有没有用不知道啊，好像都没有什么朋友有用过，而且我觉得作用不大啊。不过听说有一些护理仪是可以帮助产后妈妈恢复骨盆的，这样可以尝试一下，我之前都是系骨盆带的，感觉有一点不方便，如果妈妈看见市面上有骨盆护理仪的话可以尝试一下，据说挺好的，很多地方都有卖，使用还是挺简单的，每天只需要用上个10来分钟就可以了，不想那些带子，要一直带，感觉不舒服的。
亲婧的比较好，选的时候要根据尺寸大小，最好是比怀孕时大一码，最好是专用的如亲婧。
不算大的，用雀仕瑾，平时自己做一些锻炼，变紧还是很快的