快问首页/月子 /产后恢复/做月子要注意什么

做月子要注意什么

  • 你好,在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用,此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深,产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。

    Julie 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网

  • 其实是否能顺产,这是要根据自己的实际情况而定的,而一般患有糖尿糖的孕妇,都是不适合顺产的,这是会增加孕妇与胎儿的危险的。而在做月子时,若血糖已经恢复正常,这种妊娠糖尿病的情况,已经有所好转了,坐月子时,只是注意饮食均衡就可以了。若血糖还是很高的,就需要控制饮食了。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 您好,月子期间饮食要注意: 1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 2、产后饮食不宜大补。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 3、蔬菜、水果不可缺少。新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 有不少地区有坐月子必吃猪脚姜或者月子酒的习俗,要注意产妇的身体体质。猪脚姜、月子酒的共同特点是温补、驱寒,如果一个体质偏寒的产妇,可以多吃;但容易出现咽喉疼痛、便秘等上火症状。另外,热性体质的产妇尽量少吃或不吃。

    唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 注意少带宝宝去人多密集的公共场合,减少接触病原体的机会。如果带宝宝外出时间较长,注意要适当让宝宝休息,不宜过于疲乏,饮食作息要保障好,抵抗力才不会下降。夏日带宝宝外出时,为了预防生病,首先要做好防晒防暑工作,如撑遮阳伞、戴帽子、涂防晒霜等,尽量避免日光强烈的10-16点出门。注意补水。妈妈应该鼓励宝宝多喝水,确保足量饮水,应该做到每天少量多次、足量喝水。

    许朝晖 副主任医师 消化科 广州市妇女儿童医疗中心

  • 当宝宝从户外活动回来进入空调房,由于室内温差较大,宝宝着凉感冒。比宝宝夏日外出活动时,如果进出人多的公共场合,容易受到传染而感冒。因为宝宝年龄小,身体免疫系统发育尚未完善,所以妈妈们带宝宝外出时,尤其注意呵护好宝宝。当宝宝拥有健康的体魄,这样才能更好地享受夏日。

    许朝晖 副主任医师 消化科 广州市妇女儿童医疗中心

  • 冬天坐月子要注意以下几点:一、保证睡眠,注意休息,但也要有适当的活动,可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始,逐渐增加活动量,做简单家务,绝不能做重活、累活。二、家人给予细致周到的关爱,你自己保持积极乐观的心态,采取积极主动的宣泄方式,来释放和稳定自己的情绪。三、给产妇一个良好的休养环境。四、要注意加强营养。

    我没有ID

  • 您好女士,通常来说坐月子一个月以后,妈妈就可以出门的,最少的话也要30天左右,这样比较好一些。剖腹产的妈妈要比顺产的妈妈恢复的快一些,建议您最好是坚持一个月再出门,祝您健康。

    夏希20060616

  • 您好,月子期间饮食要注意: 1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 2、产后饮食不宜大补。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 3、蔬菜、水果不可缺少。新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。

    小磊磊宝贝

  • 您好,月子期间饮食要注意: 1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 2、产后饮食不宜大补。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 3、蔬菜、水果不可缺少。新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。

    涬福人生

  • 您好,月子期间饮食要注意: 1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 2、产后饮食不宜大补。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 3、蔬菜、水果不可缺少。新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。

    开心多宝

  • 你好,在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用,此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深,产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。

    宝贝Jody和康康

  • 剖腹产后三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,主食种类多样化:粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米等所含的维生素都要比精米精面高出好几倍。可以多喝汤,多吃蔬菜和水果,但是不要吃酸辣等食物及少吃甜食。

    大肉肉wang

  • 破腹产后饮食方面需要有规律,而饮食要均衡,不要刻意进补。

    宝妮儿520

  • 坐月子不需要太补。产后头一二天内,产妇尽量吃清淡的、容易消化的。以后的饮食营养要均衡。总之,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

    nemomu

  • 一般来说,月子对女人来时是非常重要的一个时期,月子里要注意的东西也是非常多的,月子期间不注重饮食与锻炼也容易造成身体发福,日后身材恢复起来也是一个大问题,坐月子期间,不能吹风,着凉。要穿有后帮的鞋。

    mb32502301

  • 解决便秘问题可以让宝宝更健康。当便秘出现时第一时间要慎重。美赞臣奶粉技术和研发技术力量非常强悍,按照荷兰严格标准建议生产。美赞臣荷兰铂金版添加益生元让宝宝消化吸收更好了,排便也更通畅了,这样配方里的DHA也就更能发挥作用了。

    icerain999

1 2 3 4 ... 13057