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做月子要注意什么

  • 其实是否能顺产,这是要根据自己的实际情况而定的,而一般患有糖尿糖的孕妇,都是不适合顺产的,这是会增加孕妇与胎儿的危险的。而在做月子时,若血糖已经恢复正常,这种妊娠糖尿病的情况,已经有所好转了,坐月子时,只是注意饮食均衡就可以了。若血糖还是很高的,就需要控制饮食了。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,根据你的描述,一般来说产后需要注意多休息,尽量减少活动量,最好是卧床休息调理身体的。同时需要加强饮食营养,多吃有营养的食物,多喝汤水促进乳汁的分泌物的,同时注意保暖,避免受凉的。注意避免干重活的。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 在这种手术过后你应加强饮食营养,补充高蛋白高热量高维生素,进食易消化的食物,努力提高自身抵抗力。同时要注意个人卫生,保持心情愉悦。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 你好,很多新妈妈不知道坐月子时应该注意什么,坐月子对女人的健康来说是很重要的。坐月子的时候,尽量避免不要吹风,不要受凉,情绪不要过于激动。饮食上以营养但不辛辣油腻为主,如果有母乳喂养的话,还要吃一些下奶的食物。如果外出天气十分寒冷或者有风,带上帽子比较好。产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出,也能使腹部肌肉得到锻炼。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 刚分娩后,产妇常感疲乏,因此,头两天应当好好卧床休息,虽然卧床休息,还是要多翻身,多活动,可起床洗漱、大小便,但要先坐片刻,不觉得头昏才可下床。如果产妇身体强健,疲劳已经消除,会阴也不疼痛,产后24小时就可以起床。至于起床后的活动量应当慢慢增加,以后逐渐增加活动范围与时间,一般说,产后半个月可以做些轻便的家务事了,但产褥期间不能挑、扛、提、抬重物,也不能长久张立或下蹲,以免发生子宫脱垂,唯有充分的休息配合适当的活动,才能使产妇提早恢复身体健康。产妇血液粘稠度高,如果产后不活动,可增加产后血栓性疾病。坐月子不需要太补。产后头一二天内,产妇尽量吃清淡的、容易消化的。以后的饮食营养要均衡。总之,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。住房必须通风、凉爽,绝对不能包额头,也不需要穿长衣长裤和袜子,但注意不让风直接吹在身上,以免着凉感冒。

    吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院

  • 您好,月子期间饮食要注意: 1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 2、产后饮食不宜大补。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 3、蔬菜、水果不可缺少。新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 注意别着凉,别吹风,也别碰冷水,不要洗澡洗头。不要吃冷的食物、更不可以吃猪肝。 多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.

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  • 你好,坐月子要注意适当休息,注意保暖,不要着凉。饮食要营养均衡,多吃些新鲜蔬菜和水果,多吃富含蛋白质的食物,如鱼类,肉类,蛋类等,有助于受伤器官早日恢复。禁止食用生冷,油腻,辛辣刺激性食物。禁止盆浴和性生活。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用,此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深,产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。

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  • 剖腹产后三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,主食种类多样化:粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米等所含的维生素都要比精米精面高出好几倍。可以多喝汤,多吃蔬菜和水果,但是不要吃酸辣等食物及少吃甜食。

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  • 俗话说“药补不如食补”,产后妈妈身体虚弱,一定要在剖腹产后的饮食上多加注意。剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主,米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤。其实破腹产后,孕妇在生活方面有很多需要注意的事项, 1、术后加强自我保健;  2、及早活动,是防止血栓形成、肠粘连、猝死的重要措施。麻醉消失后,上下肢肌肉可做些收放动作,术后六小时就可起床活动。 3、剖腹产时,子宫出血较多,应注意阴道出血量,如发现超过月经量,及时到医院进行就诊。4、如果孕妇有咳嗽、恶心、呕吐时,应压住伤口两侧,防止缝线断裂。 5、一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管,拔除后3~4小时应及时排尿。 6、体温要保持低于37.4℃。 7、出院后多留意恶露情况,如果发现异常,最好直接去原分娩医院诊治。 8、采取避孕措施:同房一般需要在产后42天、恶露完全干净后才能开始。初期宜用避孕套,产后3个月应去原手术医院放环。 9、注意经期伤口疼痛,如发现异常,及时进行就医。

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  • 坐月子不需要太补。产后头一二天内,产妇尽量吃清淡的、容易消化的。以后的饮食营养要均衡。总之,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

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  • 一般来说,月子对女人来时是非常重要的一个时期,月子里要注意的东西也是非常多的,月子期间不注重饮食与锻炼也容易造成身体发福,日后身材恢复起来也是一个大问题,坐月子期间,不能吹风,着凉。要穿有后帮的鞋。

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  • 月子病:指妇女在生产(含小产、人流)之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称,在月子里没有治愈而留下的病症。症状: 1)头痛,晕,或怕冷。2)眼睛不舒服,怕风,流泪,眼皮感觉好沉,好累,好困。3)全身关节,手,脚,腰,肩膀,脚底有酸疼,麻木,怕冷,发冷,有沉,累的感觉。4)胃不舒服,会胞胀,发冷,不思饮食。5)经常感冒,连续不断的感冒,稍微严重的还会出现连续的高烧的症状。6)月经不调,有带团,带黑,带白现象,时间和量不太正常,稍微严重的还会出现闭经。7)脾气比以前更烦躁,容易发火,时常心里都好像有一股莫名的火想发出来,不能自控。8)心跳比以前更快,怕吓,有心慌的感觉。稍微严重些的病人还会出现连自己都不相信自己,对生活失去信心,凝神凝鬼的现象出现。(这是典型的产后忧郁,主要是在做月子期间心情不是很好,生气,心烦,不顺心等所致)。9)小腹会胀气,鼓气,微疼的感觉。10)脸色偏黄,记忆力,以及性生活明显下降,成天没精神有的还会出现失眠多梦,饮食不佳,大小便异常等现象。治疗:已经得了产后风的女性,治疗以中药为主,进行补血养气祛风湿,并辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法。但更重的是针对问题及原

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  • 您好女士,通常来说坐月子一个月以后,妈妈就可以出门的,最少的话也要30天左右,这样比较好一些。剖腹产的妈妈要比顺产的妈妈恢复的快一些,建议您最好是坚持一个月再出门,祝您健康。

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  • 您好,月子期间饮食要注意: 1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 2、产后饮食不宜大补。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 3、蔬菜、水果不可缺少。新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。

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  • 您好,月子期间饮食要注意: 1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 2、产后饮食不宜大补。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 3、蔬菜、水果不可缺少。新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。

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  • 您好,月子期间饮食要注意: 1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 2、产后饮食不宜大补。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 3、蔬菜、水果不可缺少。新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。

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  • 冬天坐月子要注意以下几点:一、保证睡眠,注意休息,但也要有适当的活动,可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始,逐渐增加活动量,做简单家务,绝不能做重活、累活。二、家人给予细致周到的关爱,你自己保持积极乐观的心态,采取积极主动的宣泄方式,来释放和稳定自己的情绪。三、给产妇一个良好的休养环境。四、要注意加强营养。

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  • 您好,产后饮食的基本原则是:产妇饮食的重要原则是:少盐、少油、多姜。选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物。建议蔬菜:红萝卜、高丽菜、菠菜、莴苣、空心菜、红苋菜、花椰菜等,以姜或蒜同炒。建议水果:苹果、葡萄、荔枝、龙眼、草莓、樱桃、柳橙等,不冰、少量为佳。注意食物搭配,营养均衡。

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