注意补水。妈妈应该鼓励宝宝多喝水，确保足量饮水，应该做到每天少量多次、足量喝水。注意少带宝宝去人多密集的公共场合，减少接触病原体的机会。如果带宝宝外出时间较长，注意要适当让宝宝休息，不宜过于疲乏，饮食作息要保障好，抵抗力才不会下降。夏日带宝宝外出时，为了预防生病，首先要做好防晒防暑工作，如撑遮阳伞、戴帽子、涂防晒霜等，尽量避免日光强烈的10-16点出门。
许朝晖 副主任医师 消化科 广州市妇女儿童医疗中心
产后月子饮食备受关注，但月子里吃什么、怎么吃更健康大多数人未必了解，如果妈妈不注意避免饮食误区，对身体恢复以及母乳喂养都会有一定的影响。
曾青山 主治医师 临床营养科 广州医科大学附属第三医院
您好，带宝宝外出旅行，其实会比在家，或者说在学校、幼儿园里面更为操劳一点。比方说，宝宝可能在外面活动，休息时间可能也没有得到保证，人对环境的适应也有一个过程，在旅行时，可能要坐车，上下车温度的变化等，这些都会有改变。另外饮食方面也会有不停的适应过程。去到不同的地方，饮食的改变也会容易导致宝宝生病。所以出去旅游的话，尽量保持小孩子有充分的休息时间。在饮食上，有一些原来比较少吃的食物，也要注意尽量避免，或者少吃。注意不能在太阳底下，或者说是在比较冷的地方，暴露的时间太长，要是出现这种状况，及时给他脱衣服、添加衣服、擦汗等，注意给宝宝多喝点水，要保持他能够有大便的通畅，这样相对好一点。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
您好，您应该注意以下几点：1、产后24小时内一定要尽量躺着，如果要起来上厕所，切记要先慢慢坐起来，坐半个小时才能下地，否则很容易因大脑缺血而昏迷。2、月子里尽量的多躺少坐，少弯腰，并适宜的活动双腿。3、不能受凉，切勿吹到穿堂风，切忌直接接触冷水、冰冷的物体。4、保持清洁，防止感染。产后一般水果都能吃的，但是不要吃热性或者寒性的，吃苹果，香蕉，橙子比较好。
其实孕妇产后坐月子需要注意的有以下：1、日常起居：首先要改变传统不利的观点，月子不能刷牙洗头洗澡这是不科学的，这时应要更应注意个人卫生。一般在产后一星期后就可以洗澡洗头，牙刷要选择软毛的，要用温水，不能盆浴，千万不能着凉。2、睡眠休息：生产过后产妇身体虚弱，应保证充足的睡眠，并且需要保证睡眠的质量，还就是注意室内通风，要保持空气清新的居住空间，但注意不能使大人和小孩着凉。3、营养饮食：饮食是月子期间的注意重点。多吃一些有营养、容易消化的食物，多喝一些汤是有助于乳汁分泌的，这样就能促进宝宝的健康发育。尽量做到营养均衡，要多吃些蔬菜和水果。这些都是你在月子里需要多注意的，另外你有时间也需要带小孩去晒太阳，多给水他喝。
你好，两者都是可以的，音乐放大到自己可以听到的适合选择一些优美、安静的音乐，如果是贴在肚皮给宝宝听的话，可以选择一些轻快、明朗、活泼的音乐，例如圆舞曲、摇篮曲等。
其实孕妇产后坐月子需要注意的有以下：1、日常起居：首先要改变传统不利的观点，月子不能刷牙洗头洗澡这是不科学的，这时应要更应注意个人卫生。一般在产后一星期后就可以洗澡洗头，牙刷要选择软毛的，要用温水，不能盆浴，千万不能着凉。2、睡眠休息：生产过后产妇身体虚弱，应保证充足的睡眠，并且需要保证睡眠的质量，还就是注意室内通风，要保持空气清新的居住空间，但注意不能使大人和小孩着凉。3、营养饮食：饮食是月子期间的注意重点。多吃一些有营养、容易消化的食物，多喝一些汤是有助于乳汁分泌的，这样就能促进宝宝的健康发育。尽量做到营养均衡，要多吃些蔬菜和水果。这些都是你在月子里需要多注意的，另外你有时间也需要带小孩去晒太阳，多给水他喝。
其实孕妇产后坐月子需要注意的有以下：1、日常起居：首先要改变传统不利的观点，月子不能刷牙洗头洗澡这是不科学的，这时应要更应注意个人卫生。一般在产后一星期后就可以洗澡洗头，牙刷要选择软毛的，要用温水，不能盆浴，千万不能着凉。2、睡眠休息：生产过后产妇身体虚弱，应保证充足的睡眠，并且需要保证睡眠的质量，还就是注意室内通风，要保持空气清新的居住空间，但注意不能使大人和小孩着凉。3、营养饮食：饮食是月子期间的注意重点。多吃一些有营养、容易消化的食物，多喝一些汤是有助于乳汁分泌的，这样就能促进宝宝的健康发育。尽量做到营养均衡，要多吃些蔬菜和水果。这些都是你在月子里需要多注意的，另外你有时间也需要带小孩去晒太阳，多给水他喝。
一般来说，在月子期间最好不要洗澡洗头，如果实在是想洗也要将窗户门密封关好，用温水擦洗，不能直接泡浴。产妇洗澡时一定要选择淋浴，不且盆浴，洗头最好在产后2周后，注意水温不要过凉，最好在37℃左右。用温和的洗发液。
一般来说，产后坐月子期间，洗澡的话，要注意几项，水温不可过高（34-35℃），以免皮肤血管过度充血造成头部供血不足而头晕。洗完澡后应立即擦干，以免着凉。产后前几日洗澡，最好有人陪伴，以免发生晕厥。淋浴时不要空腹，以防发生低血糖。
虽然不可以吹空调，但是要在凉快的屋子里。忌生冷食物，千万不要因为贪嘴而影响到妈妈和孩子的健康。多吃水果，但不要吃西瓜、梨等寒性水果。忌大鱼大肉 刚生完孩子，肠胃功能还没有恢复，最好吃些清淡的食物。如果吃鱼吃肉，最好是炖成清汤喝，一来不肥腻，二来营养丰富，还能催奶。
其实孕妇产后坐月子需要注意的有以下：1、日常起居：首先要改变传统不利的观点，月子不能刷牙洗头洗澡这是不科学的，这时应要更应注意个人卫生。一般在产后一星期后就可以洗澡洗头，牙刷要选择软毛的，要用温水，不能盆浴，千万不能着凉。2、睡眠休息：生产过后产妇身体虚弱，应保证充足的睡眠，并且需要保证睡眠的质量，还就是注意室内通风，要保持空气清新的居住空间，但注意不能使大人和小孩着凉。3、营养饮食：饮食是月子期间的注意重点。多吃一些有营养、容易消化的食物，多喝一些汤是有助于乳汁分泌的，这样就能促进宝宝的健康发育。尽量做到营养均衡，要多吃些蔬菜和水果。这些都是你在月子里需要多注意的，另外你有时间也需要带小孩去晒太阳，多给水他喝。
你好，剖腹产以后需要预防感染，加强营养，可以多吃蛋白质含量高的食物，促进伤口愈合，少吃辛辣食物。
您好，剖腹产坐月子注意事项：放松心态、保护伤口、注意卫生、观察恶露、及时活动等等，且要注意饮食上的调理，多食用高蛋白、高营养的蔬菜水果，少吃冰凉、辛辣以及油炸的食物，体质虚弱的女性可以搭配一些药膳。