房间是否有对流通风,多喝水,饮食要清淡,适当吃一些高浓度的维生素C,一定程度增强抵抗力,减轻感冒的症状。坐月子期间如果发现有轻微的感冒症状,如鼻塞、头痛、咳嗽等,就要注意及时做好保暖工作,看衣物是否添加足够;如果感冒症状在加重,必要时可以按照药物说明书的指引服用一些中成药的感冒药的,毕竟此时新妈妈的抵抗力是较差的,如果不吃药,可能感冒持续的时间会较长,且容易传染给宝宝。在感冒期间,一定要谨防发烧,因为一旦发烧,不建议哺乳,还需适当增加退热解表药。
赖晓岚 主任医师 产科 广州市红十字会医院
如果不吃药,可能感冒持续的时间会较长,且容易传染给宝宝。坐月子期间如果发现有轻微的感冒症状,如鼻塞、头痛、咳嗽等,就要注意及时做好保暖工作,看衣物是否添加足够,房间是否有对流通风,多喝水,饮食要清淡,适当吃一些高浓度的维生素C,一定程度增强抵抗力,减轻感冒的症状;如果感冒症状在加重,必要时可以按照药物说明书的指引服用一些中成药的感冒药的,毕竟此时新妈妈的抵抗力是较差的,在感冒期间,一定要谨防发烧,因为一旦发烧,不建议哺乳,还需适当增加退热解表药。
赖晓岚 主任医师 产科 广州市红十字会医院
有些妈妈在饮食上还可能较为上火,如果产后再加上口腔清洁不是很到位的话,就易出现牙齿松动、口腔溃疡、烂牙、牙龈发炎等口腔问题。由于在怀孕期间激素水平发生一些改变,口腔内膜容易充血,且矿物质的缺乏让牙齿容易松动。所以,产后妈妈的口腔清洁是很重要的。一般在产后一两天,由于刷牙不方便,新妈妈可以用自己的手指缠好一块清洁纱布用盐水对口腔的黏膜进行清洁,每餐餐后及时用温盐水进行漱口,以防细菌滋生。
赖晓岚 主任医师 产科 广州市红十字会医院
DHA可以让宝宝思维更敏捷,奶粉里面含有优量水平DHA,有助于促进宝宝思维敏捷,反应更快。我的宝宝喝的美赞臣A+荷兰版,目前喝着不错,喝了几个月了。
研究发现胎儿的眼底及大脑中都储存有大量的DHA,含量十分丰富。这说明他们出生后的发育过程中会用得到。所以DHA对婴幼儿智力开发功不可没。我家二宝一直喝美赞臣A+荷兰版,现在很健康活泼。
顺产一般一周可以洗头发,剖腹产一般要两周后,才能洗头发的。洗完头发后,要尽快弄干,防止感冒的哦。
坐月子期间好好照顾好自己的身体。自己也要吃一些营养的东西,多让宝宝吸一吸。DHA摄入量高的奶粉可以选择美赞臣荷兰铂金版,在众多奶粉中,美赞臣荷兰铂金版奶粉DHA含量是最高的,DHA是宝宝大脑发育营养素,能让宝宝思维敏捷,情商出色。而且这个奶粉很温和,能避免宝宝上火哦。
亲,还是放宽心啦,月子期间保持好的心情很重要的,不然很容易得抑郁症的。加奶粉的话建议选择美赞臣蓝臻,因为这款比较接近母乳,还含有乳铁蛋白可以提供给宝宝好的营养,增加抵抗力呢~
宝宝吐奶是吃奶的时候吃进空气了,每次喂完奶后把宝宝竖起来,让宝宝把头靠在肩上,轻轻的给宝宝拍嗝,把嗝拍出来就会好很多。 另外美赞臣荷兰铂金版的奶是比较温和和营养全面的,缓解吐奶和消化不良的问题,奶粉含DHA的,DHA可以帮助宝宝大脑发育,增强宝宝的智力发育的。
个人建议去月子中心比较好,家里长辈坐月子的理念会比较传统,而且 又要照顾产妇还要照顾宝宝,精力难免不足,月子中心无论是对宝宝的照顾还是产妇,可以提供专业的,科学护理,像临平贝瑞佳就很好,不仅可以科学的照顾产妇,宝宝,还有很多手工课,可以和其它宝妈进行经验交流,还有很专业的产后恢复指导,可以帮助产妇最好最快的方式恢复身体健康。