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coolbe 2016-05-11 08:00:06

一岁半宝宝补钙，请宝妈支招什么补钙效果最好？

被采纳回答
素菜一扫光

素菜一扫光 2016-05-11 08:43:38 向我提问

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。
宝宝补钙吃什么好 宝宝什么时候开始补钙 孕妇补钙吃什么

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