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妈妈的歌声 2013-07-01 15:17:01

母乳喂养妈妈吃什么宝宝补钙效果最好？

被采纳回答
Fiona

Fiona 资深编辑 太平洋亲子网 2013-07-01 18:01:24 向我提问

建议宝妈早起睡前都喝杯牛奶，平时多煲一些营养丰富的骨头汤、鲫鱼汤之类的汤水来饮用，注意营养均衡，不要偏食挑食，多吃豆制品，再配合吃一些钙片什么的，达到双方面的补充，这样子补钙效果才是最好的哦！祝宝妈和宝宝都健健康康的！
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