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打不死的小兔 2016-05-12 08:00:05

糖尿病是不是不能吃水果?饮食注意什么!!

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zlp20130201

zlp20130201 2016-05-12 09:11:04 向我提问

糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原则:1、选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克;3、吃水果的时间在两餐中间,忌餐后食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作为加餐食用,既可预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动,餐后吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果后,要适当减少主食,例如,每天吃100-125克水果,应减少主食25克。

回答(1条)

zhubajie978 2016-05-12 08:42:31 向我提问

糖尿病一定要注意不能吃糖分高的水果,像火龙果、西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃之类的低糖分的水果可以吃。一些高糖分的水果是要尽量避免吃的。糖尿病患者在平时要少食多餐,多吃蔬菜,多运动,不要太紧张,没什么的。

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