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断鸿零雁 2016-05-29 02:00:06

宝宝补钙需要吃钙片吗？怎么补充最好呢？

?宝宝哭闹不睡觉 怀疑是缺钙 自己在家先买钙片补补 可以吗

回答（1条）

宝英浩轩 2016-05-29 02:07:40 向我提问

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。
准备怀孕需要补钙吗 宝宝补钙吃什么好 母乳喂养需要喂水吗

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