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断鸿零雁 2016-05-29 02:00:06

宝宝补钙需要吃钙片吗?怎么补充最好呢?

?宝宝哭闹不睡觉 怀疑是缺钙 自己在家先买钙片补补 可以吗

回答(1条)

宝英浩轩 2016-05-29 02:07:40 向我提问

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦,奶类的选择最好是新鲜的牛奶,其次才是盒装奶或奶粉,重要的是不要把乳饮品当作是奶哦,乳饮品是饮品,里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好,就可以达到钙的推荐量,通常不需要额外补充钙剂哟,例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。

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