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文研硕 2016-06-02 11:01:01

叶酸是什么？什么时候需要开始补充？

叶酸是什么？什么时候需要开始补充？

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李丽文

李丽文 主任医师 深圳和美妇儿医院 2016-06-02 16:23:20 向我提问

叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高， 怀孕前一个月到孕早期三个月，每月应增补叶酸，可有效降低宝宝神经管畸形发生率。但过多补充叶酸，如过量，会影响微量元素锌和铁的吸收和利用。推荐孕妇的叶酸每日可以补充400微克。
宝宝什么时候开始补钙 叶酸什么时候吃 叶酸吃到什么时候

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