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宝贝淇妈 2013-04-08 20:11:37

女人吃羊骨可以补肾吗？

被采纳回答
左耳有钉

左耳有钉 2013-04-12 20:25:12 向我提问

女人补肾应该要多吃一些性平味甘的食物，羊骨的性温，味甘，能补肾强筋骨，女人吃羊骨是可以补肾的。此外，女性补肾可以多吃一些动物的骨髓，骨髓中含有的营养物质对女性来说是很好的，可以帮助女性美颜护肤，同样对肾脏都有好处。动物的内脏、黑色的食物等都是女性补肾的佳品。女性补肾除了补虚还需要补血，当归、阿胶、百合、何首乌这些都是对女性很好的食材、当归、阿胶更是女性补血的圣品，女性朋友需要补肾的话可以适当的食用。
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