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程小柒666 2016-06-06 21:56:15

吃过早餐坐下肚子咕噜响什么原因？

早晨吃过饭只有一坐下或躺下肚子就会咕噜咕噜的响是什么原因

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贾文玉

贾文玉 主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2016-06-07 10:14:43 向我提问

在怀孕荷尔蒙的影响下，你的消化道作用会变缓慢，食物在通过肠胃道的时候蠕动的比较慢，排气、胀气、肠胃胀气，这些成为孕期常见的症状。建议少量多餐，不要吃得太饱。慢慢吃。吃得太急，很可能就会吞进空气，导致排气量更多。用餐前做几次深呼吸来放松。避免吃会让你胀气的食物。造成每个人多气的食物不同，不过常见的罪魁祸首包括了豆子、高丽菜、青花菜、花椰菜、球芽甘蓝、洋葱、碳酸饮料、油炸食物、油腻或高脂肪的食物，以及浓稠的调味料。吃完东西不要马上躺下来。
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