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饭团小宝贝 2016-06-14 20:00:08

如何给宝宝补锌和铁？

?前几天去给宝宝做了一个微量元素，说是缺铁、缺锌，怎么样给宝宝补最好！！

被采纳回答
lihuanke

lihuanke 2016-06-14 21:01:17 向我提问

你好，高铁米粉是可以吃的，含铁量较高，预防孩子贫血可以平时多给孩子吃蔬菜泥，菠菜，油菜和芥菜含铁量都是很丰富的，鱼虾等也尽量每天吃一些，每天吃些蛋黄，多吃些苹果，荔枝，红枣，香蕉可以预防贫血。
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回答（1条）

小惜123 2016-06-14 20:08:18 向我提问

说明孩子的营养不均衡，在日常的生活中要注意饮食，多吃一些富含这些物质的食物，最好的补充这些微量元素的方法还是食疗。富含铁质的食物有蛋黄、动物的肝脏等；富含钙质的食物有动物的骨头、奶制品；富含锌的食物有虾皮、豆类制品。

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