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拾掇海淘的小姨 2016-07-26 10:28:00

白天睡的时间长，晚上就睡不着了？

我宝宝，白天睡的时间很长，结果到晚上就睡不着，怎么办？

被采纳回答
李冰肖

李冰肖 主治医师 暨南大学附属第一医院 2016-07-28 17:37:00 向我提问

对于小月龄的宝宝，白天的睡眠也一定要保证，“白天不睡留着晚上睡”的观念是错误的。孩子在疲劳状态下更难以入睡，白天的浅睡眠也可以帮助他恢复精力，反而能让宝宝晚上睡得更安稳。 宝宝的夏天午睡时间不宜过长，白天睡得多很容易影响夜间的睡眠，这样反而适得其反。对于那些白天每次只睡很短时间（20-30分钟）一天睡很多次小睡的宝宝。
产检时间 晚上睡觉磨牙 孕妇晚上睡觉出汗

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