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小小xiao54321 2016-08-10 09:33:00

刚休完产假,夏天有什么办法可以帮助补水降火?现在每天不太舒服

可以帮助补水降火的方法有哪些?喝凉茶有没有效果的呢?或者有没有其他的好方法呢?

被采纳回答
陈祖辉

陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院 2016-08-11 16:25:00 向我提问

可以添置加湿器以增加空气湿度。广东气候湿热,容易上火,喝点汤水有祛湿养生之效。但是建议在炎热的夏天里老年人还是少喝老火靓汤,长时间熬制的汤水嘌呤含量容易超标,不利于身体健康。夏天,白领长时间呆在空调室里,水分丢失比较快,需要注意补水,如可以泡菊花茶喝;多食梨子、西瓜等水果。

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