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宝贝妈妈宝贝迪 2017-09-22 11:23:00

请教一下，刚休完产假回公司，夏天有什么办法可以补水降火？

请教一下，刚休完产假回公司，夏天有什么办法可以补水降火？在广东有喝汤的习惯，有没有效果的呢？

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贾文玉

贾文玉 主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2017-09-24 15:22:00 向我提问

夏天白领长时间呆在空调室里，水分丢失快，需要注意补水，如泡菊花茶喝；多食梨子、西瓜等水果；必要时还能够添置加湿器以增加空气湿度。广东气候湿热，容易上火，喝点汤水有祛湿养生之效。建议在炎热的夏天里老年人还是少喝老火靓汤，长时间熬制的汤水嘌呤含量容易超标，不利于身体健康。
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