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吃什么可以长高

  • 其实大人想要使自己长高些,是可以通过在日常生活中,多注意以下来处理的:1、合理安排自己饮食,不能偏食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,也是需要适当节制.并且在日常生活中,不抽烟,不饮酒。2、生活要有规律,并且需要保证自己有充足的睡眠。3、多注意自身的保健,可以适当多做运动,特别是可以多做一些有氧运动,例如:跑步、游泳、跳强等。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 你好,根据你的描述,孩子的身体是和爸爸妈妈的基因有关系的,所以怀孕期间吃的食物是没有关系的,还有就是后天的话可以让孩子加强身体锻炼,这样长高的几率也要大些。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等,可以补充营养加强锻炼,可以适当的喝牛奶,但也要进食其他的食物如,蔬菜水果内,肉类等来均衡营养,你可以在书店看看相关的食谱书籍。

    何炎娇 主任医师 儿科 南方医科大学广济医院

  • 这个情况必须和坐月子的一样的。注意合理休息。然后在积极的营养的补充。最好饮食多样化。可以适当的下地活动。这样有利于子宫复原的。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 您好:考虑宝宝的情况可能是嗓子有炎症,可以用适用小孩子的中成药慢严舒柠半袋泡水喝。治嗓子干,声音嘶哑效果很好的。平时要注意不要让宝宝着凉,多喝些温开水或青菜汁。最好等嗓子好后再做手术。祝宝宝早日康复。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 这个情况可以考虑口服启脾丸进行调理。同时注意适当的户外锻炼。饮食多样化的补充调理就可以了。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 您好,根据您的描述应该是得了念珠菌性阴道炎,治疗应以局部用药为主,先用碱性溶液冲洗阴道,擦干后可以选用达克宁栓200毫克,每日塞入阴道内,连用2周,经期也可使用。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,最好经常吃些富含植物雌激素食物,喝豆浆可以增加雌激素,对保养子宫和卵巢有较好的疗效,应该长期坚持。大豆不仅含有丰富的优质蛋白质,而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质,它们都具有特殊的生理功能,能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。其中,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素,能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,保护女性卵巢健康,可以预防乳腺癌等。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 补钙要适当含钙较多的食物有牛奶、奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆类等,此外维生素C、维生素D、乳糖等都有助于钙的吸收利用。锌与性腺及促进性腺激素的分泌等有关。

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  • 海产品的补钙效果也非常不错,主要以甲壳类为主。比如螃蟹、虾、等。

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  • 青少年想要增高的话,就应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。所以想要长高的孩子一定不能挑食偏食哦! 另外要多喝牛奶,牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。如果不喜欢牛奶,可以选择酸奶,奶酪。

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  • 可以到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!平时注意均衡饮食,多锻炼身体,比如打篮球什么的,都能长高的。

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  • 药物不会对身高有太大营养,女孩子的身高问题可以通过适当的食物来调节,也可让孩子去参加运动,可以有一定增高的。

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  • 这位亲,我建议你不要给孩子吃药长高,长高是个生长发育过程,用药物来影响很可能会对孩子身体产生负面影响。要帮助孩子长高其实很简单,就是要多喝牛奶、多做运动,而且不要挑食!营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。所以想要长高的孩子一定不能挑食偏食哦!牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。如果不喜欢牛奶,可以选择酸奶,奶酪。

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  • 想要长高不单只是要靠吃东西,还要依赖其他方面的因素。我觉得比较科学的方法是多喝牛奶、多做帮助增高的运动以及不要挑食偏食,最后一点最重要,营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。所以想要长高的孩子一定不能挑食偏食。牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。如果不喜欢牛奶,可以选择酸奶,奶酪。帮助增高的运动可以选择打篮球,打篮球的确是能帮助青少年增高的。

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  • 蛋白质是生命的基础,各种组织器官都由蛋白质组成,因此选择高蛋白的食物如肉类、鱼类、奶类大豆、鸡蛋等。适当补充矿物质对骨骼拉长非常重要,

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  • 推荐有助你长高的三大食品:1牛奶是一种全营养食品,它含有丰富的蛋白质,氨基酸、钙、磷等,对增高及有力。2菠菜是维生素的宝库。每天吃一百克菠菜,就可以满足生长发育的需要。3胡萝卜含有大量的维生素B1、B2、B12、烟酸。他被称为红色的金花。

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  • 购买钙片时应该注意一下含钙量和用量,这样有利于发挥它的最佳作用。钙之缘和劲得钙的儿童钙片不错,有很好的口碑,值得信赖。

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  • 药物没有具体的,主要是靠运动和事物的调节,让孩子多运动,打篮球等是孩子的激素提高就好了

    许愿花

  • 说实话,我家宝宝吃这个比较少,平时吃饭的时候好好给他喂。营养跟上,一切都不是问题。

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