回答（2条）
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mb45068392 2017-04-18 20:50:14 向我提问
你好，运动对体质的酸碱性的确是有影响的，但是还有其他更重要的因素，比如饮食，作息等等。
如果想调成碱性体质，建议还要配合饮食方面多吃水果，蔬菜，少吃糖类，肉类，脂肪。饮用矿泉水或者白开水，避免饮料和酒精类制品。作息方面避免熬夜。 -
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mb45325078 2017-04-18 20:47:42 向我提问
饮食要荤素搭配，运动加合理饮食哦！
