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神人琦琦 2017-04-27 14:16:00

儿童过度肥胖饮食方面需要注意哪些方面？

我儿子快长成大胖子了唉，预防小儿过度肥胖饮食方面需要注意哪些方面啊？

回答（1条）

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2017-04-27 17:56:00 向我提问

为了预防小儿过度肥胖，饮食上要注意调整饮食结构。家长应该熟悉肥胖儿童的饮食习惯及其进食量，在保证其基本营养和生长发育需要的前提下，降低每日摄入的能量，控制在机体消耗总能量之下，多以高蛋白、低脂肪食物为主，应多以碳水化合物和蛋白质供给能量为主，避免脂肪的的过量摄人。尽量做到定时定量、少食甜、多素食、少零食。祝健康！
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