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些些你 2017-09-28 12:33:00

换季感冒咳嗽的预防要注意什么？要避免哪些饮食误区？要禁忌哪些才能保证宝宝换季健康？

想让宝宝避免换季感冒咳嗽，哪些坏习惯要戒掉？要避免哪些饮食误区让宝宝更健康？预防感冒咳嗽要多吃什么食材？

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郭强中

郭强中 副主任中医师 广东省中医院 2017-09-28 16:16:00 向我提问

比如说不能吃太甜，太甜伤脾胃难以消化会降低免疫力。不用吃得太细，多吃粗粮，如玉米，小麦，小米，五谷杂粮，促进孩子肠道功能稳健，促进排便，不让毒素积压吸收。增强肠道功能，即便在季节交替变化也能更好的预防。在夏天时，千万不能喝冷饮寒气凝聚，季节交替时就会爆发生病了，随之风寒生病等等。换季时节，想要减少孩子感冒咳嗽的几率，有一些食物不能多吃。
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