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tingting1126 2018-02-02 14:20:00

我听朋友说，DHA不敢补的多了，为什么DHA不是补的越多越好？

我听朋友说，DHA不敢补的多了，为什么DHA不是补的越多越好？它是营养品，补的多了不是更好吗？

被采纳回答
刘长伟

刘长伟 营养医师 南京市儿童医院 2018-02-04 15:29:00 向我提问

DHA属于多不饱和脂肪酸，不够稳定，太多容易被氧化，氧化之后，变成了自由基，可能会攻击我们的机体，所以并不是DHA摄入越多越好。
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