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辅食食谱

  • 要进一步给宝宝添加辅食,添加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期,充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。果汁:番茄汁、梨藕汁、菜末米汤。米糊:蛋黄泥、土豆泥、草莓薯泥、苹果麦片泥。蔬菜:胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 此时宝宝的消化酶已经可以充分消化蛋白质了,所需蛋白质含量为每千克体重每天需要2.3g,可以给宝宝多喂一点含蛋白质的奶制品,豆制品,鱼肉等。蛋白质:奶糊、蛋黄泥、鸡蛋羹、鱼肉糜。谷类和其他碳水化合物: 麦片、米片、粥、面条

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 3个月大的宝宝唾液腺都还没有发育完全,根本不适合吃辅食,如果真的想的话,还是买奶粉吧,奶粉更适合3个月的宝宝。

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  • 宝宝添加辅食的辅食要从少量开始,一开始一天内除了给宝宝喝奶水以外,还可以准备米糊、香蕉糊、鸡蛋羹

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  • 你好,一般4个月以上就可以给宝宝添加辅食了,所以你家6个月的宝宝可以开始添加辅食了。不过需要注意的是添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应,刚开始时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,待尝试了3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再让宝宝尝试另一种,千万不能在短时间内一下子增加好几种。 4到6个月可加烂粥、蛋黄、果泥,或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7到12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始,向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡,也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

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  • 可以给宝宝做个微量检查,然后看是不是缺少,食物多注重一些

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  • 6∶00母乳喂养,或喂200~220毫升配方奶。8∶00 菜汁或果汁约150毫升。10∶00母乳喂养,或喂120~150毫升配方奶、3~4小块饼干12∶00菜泥或肉泥约1/3碗。15∶00母乳喂养,或喂150~200毫升配方奶、1片面包。18∶00~19∶00鸡蛋羹或烩粥(面)1/3碗,水果泥适量。21∶00母乳喂养,或喂200~220毫升配方奶。

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  • 鱼肝油、蛋黄(半个、1/4)、果汁(1:1水)、菜汁、婴儿营、、营养米粉等。 添加辅食时应遵循由少到多、由稀到稠,由细到粗、由一种到多种的原则,循序渐进。婴儿4个月后,淀粉酶分泌量增加,可先添加米糊,从每日一汤匙开始,如果没有呕吐、腹泻及食欲不振等不良反应,可逐渐增加至一小碗。

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  • 你可以给宝宝喝鸡肉汤。做法:将鸡肉切碎,放入锅内,加水,姜片煮沸;文火10分钟关火,加盐;撇去鸡油,过滤。 一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉,可以将汤冷却后,放入冰箱,油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛,羊,猪肉汤。

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  • 刚增加的辅食必须很稀软。一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊,把大米或小米熬得很粘,先喂上面的粘粥;几天以后再逐步喂下面的米粒。1~2周以后,可增加鸡蛋黄,开始加1/4个蛋黄,把蛋黄碾碎后放在大米粥内喂婴儿;几天以后增加到半个,逐步增加到1个。婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后,可增加菜泥、水果泥。

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  • 米粉,蛋黄,粥,烂面片,面条,果泥,菜泥都是可以的。

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  • 添加辅食注意不能喂多了,吃多了消化不好,那就有点得不偿失了。主要还是喝奶粉,选择圣元就行。

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  • 宝宝刚要添加辅食的时候,我也没有经验,不过后来我参看的英氏忆格分阶食谱,清楚多了,一张食谱表就能搞定宝宝辅食喂养。表上面1阶辅食有高铁米粉、磨牙棒、米饼辅食,种类虽然多,但不怕乱。转2阶段的时候还加了颗粒米粉、碎碎面条、泡芙饼干小零食,照着选宝宝爱吃,消化吸收也很顺畅。

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  • 自己准备好麻烦哦,营养搭配上可能也不够全面。我觉得你可以直接购买辅食,现在的辅食在营养搭配上很科学,像国产很有名的英氏忆格,就对辅食做了分阶段,你说的6-12个月,英氏忆格分成了1坐2咬3爬三个阶段,每阶段有多样化的辅食品类,还蛮科学的,像我崽崽刚添加辅食就有1阶段米粉、米饼和磨牙棒,适合他现在萌牙前期的阶段,可以缓解牙龈肿痒的不适感和练习吞口水,推荐试试。

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