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辅食食谱

  • 当宝宝长到8个月大的时候,辅食的性质还是应该以柔嫩、半固体为好。在给宝宝添加蔬菜的时候,品种要丰富,也可以吃一些富含蛋白质的食品了,如豆腐、鱼肉等。需要注意的是,在吃鱼、肉的时候,要避免过分油腻,最好去掉脂肪和皮。妈妈可以试试给孩子煮牛肉燕麦粥,如果宝宝不喜欢喝粥,也可以尝试让把粥做得浓稠一些。牛肉燕麦粥需要牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。这个时候的宝宝每日需要铁质含量为10毫克,牛肉所含铁质每100克就有3毫克,是辅食中很好的铁质来源。

    田朝霞 副主任医师 儿科 首都医科大学附属北京同仁医院

  • 适合宝宝的辅食有:米粉、烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥、肝泥肉泥,烂面、饼干、鱼肉、蛋、肉末、菜末,稠粥、软饭、面包、馒头、挂面、碎肉、豆制品。

    Shelly 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 蔬菜的简单做法:洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出,然后剁成菜泥,加入米粉中,混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外,也可将土豆、南瓜等蒸成泥,混在米粉中喂给孩子。 要注意胡萝卜的做法:将洗净的胡萝卜切成大块,用少许热油煸炒一下,再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中,油就会与胡萝卜素结合,才能保证孩子服用后,身体吸收足够的胡萝卜素。

    郑桂香 总护士长 妇产科 首都医科大学附属北京同仁医院

  • 你好,你的孩子体重是属于偏胖,引起儿童肥胖的原因除了营养过度之外,还有可能是缺少运动、遗传、中枢调节出现问题、心理因素所引起,建议你可以给孩子安排合理的运动量,11个月的孩子可以鼓励他多点活动身体。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 不会太早,也不会影响日后肥胖的。一般在4个月的时候就可以为宝宝添加辅食的了,所以5个月添加辅食的话是可以的。在添加辅食的时候,要坚持从细到粗,从稀到稠的原则,添加辅食的时候开多吃一些容易消化的维生素,例如苹果汁之类的。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 可能是宝妈给宝宝吃的辅食营养成分太高,宝宝吸收不了。可以考虑给宝宝更换适合宝宝小肠胃的辅食系列,远离那些高蛋白高营养的辅食,比如南瓜粥,红薯粥,富含水果,蔬菜纤维的米粉就是首选。

    甄俊俊 资深主编 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 3~4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后,可刺激肠蠕动,有助于通便。

    甄俊俊 资深主编 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 你好,孩子的这种情况考虑应该是肠胃消化不良引起的,可以尝试给孩子吃妈咪爱调理一段时间,同时需要给孩子多喝水,多吃蔬菜水果,少吃含糖量过高的食物。如果效果不明显的话,就需要到医院做大便常规检查,确诊病因,积极对症治疗了。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 可偶尔用开塞露、乳果糖和肥皂条等灌肠疗法缓解。灌肠剂切记不能常用。自从喝了这款奶粉,宝宝提高抵抗力后胃口好吃得饱睡得香,我省了不少心思。美赞臣荷兰铂金版配方里的益生元与DHA共同助力,帮助宝宝在大脑发育之外肠道功能也更上一层台阶。宝宝不上火不便秘,营养吸收更好了。

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  • 留意培养宝宝守时排便的良好习气。美赞臣荷兰铂金版荷兰进口奶源,添加支持大脑发育的DHA。还易冲调好消化,让宝宝更壮实。美赞臣品牌拥有极好的口碑。给我宝宝吃了一段时间觉得确实易消化、好吸收的。

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  • 美赞臣荷兰铂金版奶粉中DHA量是符合科学水平的,优量水平DHA促进大脑发育以及视力发育,正适合宝宝摄取,为宝宝发育奠定基础。不上火的益生元,便便更轻松!

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  • 改善肠道环境有效使用益生元配方。可以用标准的婴宝宝配方奶粉。美赞臣至今已有百年历史,是世界上生产营养品的大型跨国企业之一,堪称世界营养权威。美赞臣荷兰铂金版百分百进口的奶粉,含优量水平DHA。还有独特配方让宝宝不上火不便秘,肠胃功能更健康。吃的这款加辅食,宝宝便便很顺畅。

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  • 以我家宝宝的经验为例,婴儿辅食的话可以选择婴儿奶粉,这样营养能更好吸收,而在选择奶粉上,我推荐美赞臣海外Platinum奶粉,这款奶粉我家宝宝已经用了差不多一年了,因为不添加蔗糖, 少甜, 奶味香浓,宝宝更愿意喝,而且这款奶粉是荷兰原罐直运中国,欧盟与香港双重监管,质量安全绝对有保障。

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  • 一般情况下,宝宝6个月的时候添加辅食是最常见的。因为宝宝在5个月以内,由于自身胃肠功能还不够强大,难以消化除了母乳、奶粉以外的东西,所以宝宝一般是在6个月的时候添加辅食。 【宝宝辅食添加原则和顺序】 6个月后,母乳所能够提供的营养已经不能完全满足宝宝的需求了,这个时候给宝宝添加辅食一定要考虑宝宝的胃肠吸收能力和消化器官的发育情况,负责很容易导致宝宝胃肠功能紊乱。 (1)、辅食可以先给宝宝吃婴儿米粉,像我给宝宝买的谷之爱蛮不错的,都是小米米粉能够养肠胃,而且原料的小米是有生态原产地认证的沁州黄。 (2)、添加辅食应该遵循从稀到稠,从细到粗,从液体到固体的原则。 (3)、添加的量应该由少到多,循序渐进。 (4)、辅食添加的种类,应该一样一样的添加,让宝宝适应了一种后再添加另外一种。如果入到宝宝不喜欢的,应该暂停这种辅食。 (5)、注意观察,适时改进。主要是妈妈要随时观察宝宝的口味变化和大小便,根据实际情况作出改变。 【宝宝辅食添加禁忌】 (1)、过早添加辅食。婴儿胃肠功能发育不够完善,过早添加辅食有害婴儿消化系统。 (2)、过晚添加辅食。宝宝过了6个月,营养需求上升,此时母乳和奶粉已经不能满足其生长发育的需求了,如果不添加辅食,可能会造成宝宝身体发育不良。 (3)、过滥添加辅食。宝宝虽然可以吃辅食了,但是无节制的随便添加,对宝宝也是有害处的。 (4)、辅食过于精细。孩子需要成长,如果吃到的食物一直都是十分精细,宝宝缺少咀嚼锻炼,对宝宝的发育也是不利的。 (5)、蜂蜜。一岁以前绝对不能给宝宝添加蜂蜜,因为蜂蜜中含肉毒杆菌,1岁以内的宝宝消化不了,有中毒的危险哦。 (6)、鸡蛋。鸡蛋是容易过敏的食品,所以给宝宝添加辅食时刻尽量晚些添加,而且鸡蛋要完全煮熟添加,蛋清要更晚添加,蛋清蛋白质分子小更容易引起过敏。 (7)、盐。一周岁内宝宝食物中不要加任何盐,盐会加重宝宝尚未发育成熟的肾脏负担,并且过早摄入盐还会影响钙的吸收。 (8)、草莓和猕猴桃。不满九个月的宝宝最好不要吃猕猴桃,此外草莓是水果中最易导致过敏的食物,尤其是患有湿疹或者哮喘更应忌食草莓。 【早期宝宝辅食添加最安全的食物:】香蕉、木瓜、米粉、苹果、西兰花、南瓜、胡萝卜、土豆、梨等,鳄梨和香蕉混合打汁健康又补脑哦。

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  • 您好,宝宝6个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃的。也是可以尝试着做:1、紫菜汤 取20克左右的紫菜,洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫菜含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁元素,以及碘,硒,镁,锌等微量元素,还有胡萝卜素,维生素B和C。 2、骨头汤 取新鲜的猪腿骨200克-300克,洗净,打碎,放入铁锅或砂锅内,加水熬煮一二个小时后,放入少许食盐,过滤后晾温暖喂宝宝喝,常喝骨头汤,对促进小儿骨骼发育,预防佝偻病等,有一定作用。 3、胡萝卜汤 取新鲜胡萝卜150克-200克,洗净,切成大处,放入锅中煮烂,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原汤中煮沸,用白糖调味,每隔数天喂孩子一次,胡萝卜中含有多种氨基酸以及丰富的维生素A,微量元素,对组成人体骨骼,神经细胞,血红细胞,以及参于蛋白质的代谢都具有重要作用。   

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  • 宝宝在6个月大时,是可以给他添加辅食了。开始时,可以给他先吃一些水果汁、新鲜的蔬菜、米糊等,都适合。其中,也需要配合吃一些配方奶粉,这样才能保证到小孩所需要的营养的。等小孩适应添加辅食后,可以多煮些鱼汤、猪骨汤给小孩喝,都是非常好的。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 由于四个月的宝宝还没长牙,我们只能喂一些水状、糊状或者泥状的食物,比如五谷制作的米粉,蒸的鸡蛋羹,榨汁的蔬菜汁和果汁,熬透的小米粥,并且要换着给宝宝吃,不然宝宝会吃腻的

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  • 四个月的宝宝可以吃一些辅食了,这样可以更有利保证宝宝营养均衡,像米粥、果泥、鸡蛋羹、果汁和蛋黄都可以,最主要的是注意做成流食,避免宝宝在吃的过程中卡着,因此喂的时候要慢一些。

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  • 8个月宝宝的辅食都是以糊状的食物为主的,可以煮一些高质量的菜粥或者烂面条给宝宝吃,这样可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力和吞咽能力,而且又可以增加宝宝的营养。妈妈们可以煮一些动物肝脏的肉泥,或者一些有营养的面条给宝宝吃,例如:肝肉泥、菠菜蛋黄粥、鱼泥青菜番茄粥、南瓜红薯玉米粥、蒸南瓜(红薯)等等,另外还可以做蒸苹果,这些食物对于宝宝来说都是不错的,而且富有营养容易消化,妈妈们可以选择一些弄给宝宝吃哦。

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