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潜水的蜻蜓 2018-05-06 10:32:00

专家，请问奶水不够是不是要多喝汤？有帮助吗？

我婆婆天天给我煲很多汤水喝，请问对母乳分泌和营养有帮助吗？

被采纳回答
何丽雅

何丽雅 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 2018-05-06 14:30:00 向我提问

妈妈每天的摄水量和乳汁分泌量密切相关。哺乳期妈妈每天应多喝水，还要多吃流质的食物，如鸡汤、鲜鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤等，每餐都应保证有带汤水的食物。
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