个人认为亚健康就是维生素摄入不足所致的，平时吃的少，维生素摄入不中，长而久之，锻炼又不够，就会造成亚健康的出现。汤臣倍健有一款多种维生素矿物质片，它针对男、女不同的生理体质，科学配比、定制出不同款的多种维生素片。比如男士型的多维片，针对男士的营养需求，强化补充B族维生素、维生素A、维生素E、钙等营养素。女士型的多维片就根据女性特殊的生理需求，强化补充维生素A、维生素E、叶酸、铁、钙等营养素，每天吃一片，补充一天的营养所需，再加上适当的运动，肯定会慢慢好起来的。