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简单的快乐1116 2018-09-21 13:12:33

想要运动减肥，是不是要吃些蛋白粉？盆友推荐了汤臣倍健的，怎么样？

实是在太胖了,听说减肥，减脂是不是可以吃蛋白粉？

被采纳回答
smilerj

smilerj 2018-09-21 15:58:00 向我提问

可以吃的,蛋白粉可以有效的调理肠胃,让体量的食物转化成能量。而且标准动物蛋白+植物蛋白双蛋白配方，消化率达90%，是一种优质的蛋白质，利用率达80%以上,运动过后人更需要补充营养,
怎么样补肾 怎么样长高 怎么样混合喂养

回答（1条）

娃的mum 2018-09-21 21:10:15 向我提问

正常人每天的蛋白质需求量是每公斤1~1.5G,而瘦身或是塑形人群需达到每斤1~2G,本来日常都无法做到足够,更别提减肥的人了,所在及时补营养.汤臣倍健的家的蛋白粉含有的蛋白质达到80%左右特别适合运动后补充.

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