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佳LDG佳 2018-09-28 10:07:01

为什么运动员需要吃蛋白粉了？汤臣倍健的蛋白粉怎么样？

为什么运动员需要吃蛋白粉了？一般健康的人不是不需要补吗？汤臣倍健蛋白粉怎么样？

被采纳回答
灵儿小叮当

灵儿小叮当 2018-09-28 10:50:38 向我提问

运动员、健身和健美者，由于高强度运动会消耗肌蛋白，对肌肉不利，这就不能拘泥于什么时候是最合适了，必须在运动后补充蛋白质，所以运动员就需要吃蛋白粉了。不过，最好是运动后一小时再吃。汤臣倍健蛋白粉很好的，它是双蛋白的蛋白粉，更能补充营养。
怎么样补肾 怎么样长高 怎么样混合喂养

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