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佳LDG佳 2018-09-28 10:07:01

为什么运动员需要吃蛋白粉了?汤臣倍健的蛋白粉怎么样?

为什么运动员需要吃蛋白粉了?一般健康的人不是不需要补吗?汤臣倍健蛋白粉怎么样?

被采纳回答
灵儿小叮当

灵儿小叮当 2018-09-28 10:50:38 向我提问

运动员、健身和健美者,由于高强度运动会消耗肌蛋白,对肌肉不利,这就不能拘泥于什么时候是最合适了,必须在运动后补充蛋白质,所以运动员就需要吃蛋白粉了。不过,最好是运动后一小时再吃。汤臣倍健蛋白粉很好的,它是双蛋白的蛋白粉,更能补充营养。

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