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支代玉 2018-09-24 21:12:40
代餐应该什么时间喝比较好啊，我最近刚入手的悠颐良品代餐奶昔，味道蛮好的诶，感觉想一直喝啦
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mb46523535 2018-09-25 13:36:24 向我提问
你要是喝得下，多喝点也没事啦，反正热量低，我一般是晚上喝，如果晚上要应酬什么的，就改中午喝。现在已经减到目标体重了，就拿它当下午茶饮料喝哟。而且还可以补充维生素A、维生素B6之类的营养哦
回答（1条）
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mb46523489 2018-09-25 15:38:02 向我提问
早餐一定要吃，中午那餐也要吃得营养点，所以我都是晚上喝，再配点坚果啊，水果啊，换着吃也不容易腻哦
