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西瓜的西瓜屋 宝宝年龄 4岁7个月 2013-04-22 16:11:23

备孕期,除了孕前检查,还需要做什么,才能最大限度的保证能做到优生优育呢?

我跟来老公现在是备孕期,我们前两天已经去做了孕前检查,请问除此之外,我们还需要做什么,才能最大限度的保证能做到优生优育呢?

被采纳回答
Sophia

Sophia 资深编辑 太平洋亲子网 2013-04-22 17:58:54 向我提问

夫妻双方都要保证充足的营养,这是孕育优质宝宝的首要前提,在平时还要适当的吃些可以增加生育能力的食物,这样更有助于受孕。准爸爸要多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物,还要注意补充锌,双方还要戒烟戒酒。

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