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钰梵行 宝宝年龄 3岁7个月 2018-11-30 21:54:16

身体缺乏维生素,会导致平时容易疲劳吗?

各种维生素都有什么作用?

被采纳回答
萱萱妈

萱萱妈 太平洋亲子网 2018-11-30 22:19:35 向我提问

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物,是一类调节物质,在物质代谢中起重要作用。维生素是维持人体正常代谢的重要物质,人体缺乏维生素会导致很多问题,例如缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥;缺乏维生素D可患佝偻病;缺乏维生素1可得脚气病;缺乏维生素2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎。不同人群对维生素的需求是不一样的,女性同胞普遍身体素质较弱,加上在月经、激素循环期间,容易缺乏维生素A、维生素E、叶酸、铁等营养素,而男性由于男士工作压力大、生活作息不规律等特点,容易缺B族维生素、维生素A、维生素E、钙等营养素。汤臣倍健多种维生素矿物质片针对各类人群,科学配比、专属定制不同人群的多种维生素片,明确区分男女老少不同类型,比如男士型的多维片根据男士的需求,强化补充B族维生素、维生素A、维生素E、钙等营养素;女士型的多维片就根据女性特殊的生理需求,强化补充维生素A、维生素E、叶酸、铁、钙等营养素。我们可以根据自身情况,选择添加合适的汤臣倍健士多维来高效补充维生素,均衡营养。

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